पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी आहाराची काळजी घेणे गरजेचे आहे. या हंगामात आपली इम्युनिटी कमकुवत राहते, तसेच थंडीमुळे होणारे आजारही आपल्याला त्रास देतात. या हंगामात आपल्याला आळस जाणवतो. आळसामुळे अंथरुणावर…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cooking Tips | धावपळीच्या जीवनात प्रत्येकजण इतका व्यस्त आहे की कोणाकडेच वेळ नाही. टेक्नोलॉजीने व्यस्त जीवन थोडे सोपे केले आहे. मात्र हिच टेक्नोलॉजी कधी-कधी घातक ठरते (Cooking Tips). वेळ कमी असल्याने लोक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Homemade Hair Mask | व्यस्त जीवनशैलीमुळे लोकांच्या आरोग्यावर परिणाम होत आहे, तसेच त्वचा आणि केसांच्या समस्यांना सामोरे जावे लागतेय. वारंवार केस गळणे आणि लहान वयातच पांढरे होणे यामुळे लोकांचा आत्मविश्वास डळमळू लागतो.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Eggs And Cholesterol | चिकन आणि अंडी हे प्रोटीन आणि इतर पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहेत. ते कोलेस्टेरॉलने भरलेले असते. मात्र, ट्रान्स फॅट्स आणि सॅच्युरेटेड फॅट्सप्रमाणे अंडी कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवत नाहीत (Eggs And…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Diet | संतुलित वजन म्हणजे निरोगी शरीर, हे सर्वांनाच माहीत आहे, पण लाखो प्रयत्नांनंतरही तुमचे वजन कमी होत नसेल तर व्यायाम (Exercise) आणि जिमसोबतच आहाराकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे. तज्ञांच्या मते, जर एखाद्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cheese | दूध (Milk) आणि त्यापासून बनवलेल्या गोष्टी अनेकदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण दूध हे पूर्ण अन्न आहे आणि त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. असेच एक डेअरी प्रॉडक्ट…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Beard Hair Care Tips | केस गळण्याची समस्या पुरुषांसोबतच महिलांमध्येही आढळते, परंतु केस गळण्याव्यतिरिक्त अनेक वेळा पुरुषांच्या दाढीचे केसही गळू लागतात. अशावेळी दाढीचे केस गळण्याचे थांबवणे त्यांच्यासाठी खूप आव्हानात्मक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight loss | आपल्या 9 महिन्यांच्या मुलीला पाहून एका आईला प्रेरणा मिळाली आणि तिने 31 किलो वजन कमी केले. एका मल्टीनॅशनल कंपनीत काम करणार्‍या एका वर्किंग वुमनने तिचा फिटनेस प्रवास शेअर केला आहे (Weight loss). ही महिला…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Healthy Fats | शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी, लोक प्रथम डाएटमधून फॅट हटवतात. एकीकडे फॅट्स शरीरातील चरबी वाढवण्याचे काम करत असताना काही फॅट शरीरासाठी आवश्यक मानले गेले आहेत. शरीराला ऊर्जा देण्यासोबतच हे निरोगी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Heart | गेल्या काही वर्षांत जगभरात हृदयरुग्णांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ झाली आहे. भारताबद्दल बोलयचे तर ही समस्या जास्त गंभीर आहे, कारण इथे तेलकट आणि अनहेल्दी पदार्थ (Oily, Unhealthy Foods) खाण्याचा ट्रेंड खूप…
