Browsing Tag

Exercise regularly

High Blood Pressure | भारतात प्रत्येक ४ पैकी ३ लोकांचे हाय ब्लड प्रेशर कंट्रोलमध्ये नाही! आपल्या…

नवी दिल्ली : भारतासह जगभरात हाय ब्लड प्रेशरच्या (High Blood Pressure) रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. आता भारतातील हाय ब्लड प्रेशरबाबतच्या एका अभ्यासात धक्कादायक दावा करण्यात आला आहे. संशोधकांनी म्हटले आहे की, भारतातील हाय ब्लड…

Uric Acid | वाढली असेल सांधेदुखी तर ‘या’ 5 पद्धतीने मिळवू शकता आराम, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Uric Acid | हिवाळ्यात सांधेदुखी (joint pain) वाढण्याची अनेक कारणे आहेत. युरिक अ‍ॅसिड वाढल्यामुळे सुद्धा सांधेदुखी वाढते. थंडीच्या हंगामात थंडी वाढल्यामुळे स्नायूंच्या रिसेप्टर्सची वेदना सहन करण्याची क्षमता कमी होते.…

Symptoms Of Cervical | तुम्हाला सर्वाइकल झाला आहे का?; जाणून घ्या काय आहेत लक्षणे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना आपल्या शरीराकडे लक्ष द्यायला देखील वेळ नाहीये. (Symptoms Of Cervical) यास्पर्धात्मक जगामध्ये टिकवून राहण्यासाठी प्रत्येकाला रोज स्वत:ला सिद्ध करावं लागत आहे. परंतू यासगळ्यामध्ये…

Diabetes Control Tips | ब्लड शुगर कंट्रोल करायचे असेल तर दिवसभरात करा ‘ही’ 6 कामे; जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Control Tips | मधुमेह (Diabetes) हा झपाट्याने पसरणारा आजार असून त्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास अनेक आजारांचा धोका वाढू शकतो. खराब जीवनशैली आणि चुकीच्या आहारामुळे (Bad Lifestyle And Wrong Diet) तरुण वयातच लोक या…

HDL Cholesterol | न्यूट्रिशनिस्टने सांगितले शरीरात ’गुड कोलेस्ट्रॉल’ वाढवण्याचे 5 सोपे उपाय, हार्ट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - HDL Cholesterol | गुड आणि बॅड असे दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल (Good And Bad Cholesterol) असते. पेशींच्या निरोगी निर्मितीसाठी शरीराला चांगल्या कोलेस्टेरॉलची गरज असते, तर खराब कोलेस्टेरॉलमुळे शरीरात अनेक आजार होऊ शकतात.…

Diabetes Control Tips | शुगर कंट्रोल करण्यासाठी ‘हे’ 5 नियम आहेत आवश्यक, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Control Tips | मधुमेह (Diabetes) हा एक असा आजार आहे जो खराब जीवनशैलीमुळे (Bad Lifestyle) होतो, ज्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास ब्लड शुगर लेव्हल (Blood Sugar Level) झपाट्याने वाढू लागते. अयोग्य आहार आणि तणावामुळे…

Weight Loss | वजन कमी करायचे असेल तर ‘या’ 5 पद्धतीने करा ‘मेटाबॉलिज्म…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | वाढते वजन ही सर्वात मोठी समस्या आहे, वाढत्या वजनामुळे शरीर अनेक आजारांच्या विळख्यात सापडते. वाढत्या वजनामुळे हाय ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure), हृदयविकार (Heart Disorder), स्त्रियांमध्ये वंध्यत्व…

Kidney Problem | तुम्हाला माहित आहे का? किडनी खराब झाल्यानंतर कुठे होतात वेदना? जाणून घ्या कशी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Kidney Problem | किडनी (Kidney) हा आपल्या शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. किडनी शरीरातील पोटॅशियम (Potassium) आणि मीठाचे (Salt) प्रमाण संतुलित करण्यास मदत करते. यासोबतच, लाल रक्तपेशी (Red Blood Cells) निर्माण करणे हे…

Sleepiness After Lunch | दुपारच्या जेवणानंतर ताबडतोब झोप येते का? जाणून घ्या किती धोकादायक ठरू शकते…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sleepiness After Lunch | भारतात असे अनेक लोक आहेत जे सकाळी नाश्ता करण्याऐवजी थेट दुपारीच जेवण करतात. म्हणजे सकाळी चहा किंवा कॉफी झाल्यावर सरळ दुपारी जेवण करतात. जे लोक ऑफिस किंवा कॉलेजला जातात, ते टिफिन नेतात. टिफिन…