Browsing Tag

Exercise

Heart Disease | हृदयरोगांपासून राहायचे असेल दूर तर रोज करा ‘ही’ 8 कामे; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Heart Disease | संपूर्ण जगात हृदयरोगांमुळे दररोज लाखो लोक मरतात. हाय ब्लड प्रेशर, वाढलेले कोलेस्ट्रॉल आणि डायबिटीजसारख्या समस्या हा धोका आणखी वाढवतात. काही लोकांमध्ये हे फॅमिली हिस्ट्रीमुळे होते, तर काही लोक आपल्या…

Pune Police News | उत्तम आरोग्यासाठी व्यायाम महत्वाचा !आयर्नमॅन विजेत्यांकडून पोलिसांना धडे

पुणे : पोलिसनामा ऑनलाईन - Pune Police News | पोलिसांचे आरोग्य सदृढ असेल तर समाजाचे आरोग्य देखील सदृढ राहील. प्रत्येकाने स्वत:साठी एक तास काढून व्यायाम करुन आरोग्य सदृढ राखावे, असा मंत्र आयर्नमॅन डॉ. कौस्तुभ राडकर (Ironman Dr. Kaustubh…

Health Tips | धमण्यांमध्ये तयार होणारे प्लाक हृदय आणि मेंदूसाठी धोकादायक, ते टाळण्यासाठी फॉलो करा…

नवी दिल्ली : Health Tips | रक्तात फॅट आणि कॉलेस्ट्रोलसह इतर गोष्टी जमा झाल्याने धमण्यांमध्ये ब्लॉकेज तयार होते. यामुळे हृदयात रक्तप्रवाह कमी होतो आणि हृदय विकाराचा झटाक येऊ शकतो. तर, मेंदूकडे जाणार्‍या धमण्यांमध्ये प्लाक जमा झाल्याने ब्रेन…

Weight Loss Tips | वेगाने वजन कमी करण्यासाठी रोज इतके मिनिटे करा ‘ही’ एक्सरसाईज, जाणून…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Weight Loss Tips | वजन कमी करणे किंवा नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणती एक्सरसाईज किती वेळ करावी याबाबत लोकांमध्ये नेहमीच द्विधा मनस्थिती असते. तुम्हाला सुद्धा लठ्ठपणाची समस्या असेल आणि वाढते वजन नियंत्रित करायचे असेल…

Lack of Sleep | झोपेच्या कमतरतेमुळे पुरुषांना होतात ‘या’ लैंगिक समस्या, वैवाहिक जीवन होऊ…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Lack of Sleep | पुरेशी झोप घेणे शारीरीक आणि मानसिक आरोग्यासाठी खुप आवश्यक आहे. जे लोक पूर्ण झोप घेत (Sleep apnea or Insomnia) नाहीत, त्यांच्यात अनेक शारीरीक आणि मानिसक समस्या निर्माण होतात. इतकेच नव्हे, झोप (Lack…

Facial Yoga Benefits | त्वचेला चमकदार, तरुण बनवण्यासाठी घरीच करा फेशियल योगा; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Facial Yoga Benefits | आंतरराष्ट्रीय योग दिवस संपूर्ण जगात साजरा केला जात आहे. योग शारीरिक आरोग्यासाठी वरदान आहे, तर योग आपल्या शरीरास अनेक आजारापासून मुक्त ठेवतो. योगाच्या अनेक क्रिया आहेत त्यांचे वेगवेगळे शारीरिक…

Hernia Problem | जर पोटाच्या खालच्या भागात सूज येत असेल तर ‘हा’ एक गंभीर आजार असू शकतो;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hernia Problem | फार कमी स्त्रिया हर्नियाबद्दल जागरूक असतात. हा आजार काय आहे आणि तो कसा होतो हे बर्‍याच लोकांना माहिती नसते. जर पोटाच्या खालच्या भागात सूज येत असेल तर हा एक गंभीर आजार (Hernia Problem) असू शकतो.- 5…

Solapur News | दुर्दैवी | व्यायामाला जातो सांगून घराबाहेर पडले, शेततळ्यात बुडून 2 मुलांचा मृत्यू

पंढरपूर : पोलीसनामा ऑनलाइन (Policenama Online) - Solapur News | व्यायामाला (Exercise) जात असल्याचे सांगून घराबाहेर पडलेल्या दोन शाळकरी मुलांचा (School children) शेततळ्यात बुडून दुर्दैवी मृत्यू झाला आहे. ही घटना सोलापूर (Solapur News)…

Lunch of Diabetics | मधुमेही व्यक्तीचे जेवण काय असावे? जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lunch of Diabetics | जीवनशैली बदलल्यामुळे आणि व्यायामाच्या अभावामुळे मधुमेह एक गंभीर समस्या बनली आहे. मधुमेहाचे शिकार झाल्यास आहाराकडे लक्ष द्यावे लागेल. अन्यथा तो बळावत जाईल. खाण्यावर नियंत्रण आणि व्यायामामुळे तो…

Weight Loss Tips | लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी ‘हे’ सोपे उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | वजन वाढणे किंवा लठ्ठपणा ही आजच्या काळात एक गंभीर समस्या बनली आहे. जगात असे लाखो लोक आहेत जे या समस्येला तोंड (Weight Loss Tips) देत आहेत. तज्ञांचे म्हणणे आहे की ही समस्या अनेक गंभीर आजारांचे मुख्य…