Exercise

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - Pune Pimpri Chinchwad Crime News | जिममधील योगा रुममध्ये व्यायाम करत असताना एकाने महिलेसोबत गैरवर्तन केले. तसेच याचा जाब विचारल्याने पतीला अश्लील शिवीगाळ केल्याचा प्रकार कोंढवा परिसरात घडला आहे. हा प्रकार बुधवारी…

नवी दिल्ली : Pranayam | धावपळीच्या या युगात अनेकांकडे जीमला जाण्यासाठी वेळ नसतो. परंतु, घरातच काही व्यायामाचे प्रकार करून तुम्ही स्वताला निरोगी ठेवू शकता. तसेच दिवसभर काम करण्यासाठी आणि उत्साही राहण्यासाठी तुम्ही प्रणायाम (Pranayam) देखील…

नवी दिल्ली : Heart disease | मर्यादेत मद्यपान केल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. मात्र, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही आजपासूनच दारू पिण्यास सुरुवात करावी. ही माहिती फक्त त्या लोकांसाठी आहे जे रोज दारू पितात. रोज दारू पिणाऱ्यांनी ठराविक…

नवी दिल्ली : Blood Sugar | डायबिटीज रुग्णांनी योग्य आहार घेणे आणि रोज एक्सरसाइज करणे आवश्यक आहे. याचा थेट परिणाम ब्लड शुगरवर होतो. शुगर पेशंटचा आहार ठरवताना भाज्यांची निवड काळजीपूर्वक करावी. ब्लड शुगरच्या रुग्णांनी कोणत्या भाज्या खाऊ नयेत…

नवी दिल्ली : सध्या वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी इंटरमिटेंट फास्टिंगची (Intermittent Fasting ) खूप क्रेझ आहे. बॉलीवूड सेलिब्रिटींपासून (Bollywood Celebrities) ते सामान्य लोक वजन कमी करण्यासाठी हा डाएट फॉलो करत आहेत. (Intermittent…

नवी दिल्ली : Fertility | डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांसोबत दिनचर्येत काही बदल केल्यास गर्भधारणा (Pregnancy) होण्यास मदत होते. यामुळे फर्टिलिटी (Fertility) वाढते आणि प्रेग्नंट होण्यास मदत होते. गर्भधारणा करायची असेल तर आजपासूनच या टिप्स…

नवी दिल्ली : फर्टिलिटी (Fertility) संबंधित समस्या उद्भवल्यास लोक थेट डॉक्टरांकडे जातात. पण लाइफस्टाइलमध्ये सुधारणा करणे टाळतात. फर्टिलिटीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी, डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांसह जीवनशैलीत काही बदल केले पाहिजेत.…

नवी दिल्ली : Weight Gain | लठ्ठ लोक सडपातळ होण्यासाठी अनेक उपाय करतात. याउलट काही बारीक लोकांना त्यांच्या किरकोळ देहयष्टीची काळजी वाटते. त्यांच्याही अनेक समस्या असतात. ते भरपूर खातात, कोणताही व्यायाम किंवा मेहनत करत नाहीत, तरीही शरीरावर…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - Pune News | मुलांनो तुम्ही भावी नागरिक होणार आहात. हे वय तुमचं खूप खेळायचं आहे, मात्र त्याबरोबरच तुम्ही चांगला आहार, व्यायाम करून अभ्याससुद्धा करा. शारीरिक, मानसिक आणि बौद्धिक विकास करताना देशाचे उत्तम नागरिक…

नवी दिल्ली : वजन कमी (Weight Lose) करण्यासाठी लोक विविध प्रयत्न करतात पण यश येत नाही. तुम्ही सुद्धा असे प्रयत्न करून थकला असाल तर एक डाएट प्लॅन (Diet Plan) जाणून घेऊया ज्याचे पालन करून ७ दिवसांत ३ ते ४ किलो वजन कमी करता येते. ७ दिवसात वजन…