fig

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Diet Chart | हिवाळ्यात काही खास गोष्टींचे सेवन करणे अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. हिवाळ्यात आरोग्य, सौंदर्य आणि मेंदूची विशेष काळजी घेण्यासाठी लाभदायक ठरणार्‍या अशाच 15 गोष्टी जाणून घेवूयात... (Winter Diet Chart)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fig For Weight Gain | वजन कमी करण्यासाठी आपण अनेक युक्ती अवलंबतो, परंतु वजन वाढविण्याचा विचार फार कमी लोक करतात. जे लोक किरकोळ देहयष्टीचे आहेत, ते वारंवार वजन कसे वाढवायचे याचा विचार करत असतात. ते आपल्या आहारात अशा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fig Benefits | धावपळीच्या जीवनात पुरुषांच्या जबाबदार्‍याही पूर्वीपेक्षा वाढल्या आहेत, त्यामुळे त्यांना स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेता येत नाही. निरोगी आहार घेणे खूप महत्वाचे आहे अन्यथा पुरुषांवर दीर्घकालीन परिणाम होऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लहान बाळांसाठी आईचं दूध (Breastfeeding Mother Diet) अत्यंत पौष्टिक आहार मानला जातो. लहान बाळाला आईचे दूध हे अत्यंत गरजेचं असतं. तज्ञांच्या मते, बाळाच्या जन्मापासून ते सहा महिन्यांपर्यंत त्याला फक्त आईचे दूध (Mothers…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Best Foods For Sound Sleep | रेग्युलर स्लीप पॅटर्न एकूणच आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचा आहे. यामुळे शरीरातील ऊर्जा पातळी वाढते, तणाव कमी होतो. काही पदार्थांचे सेवन करूनही तुम्ही निद्रानाशाच्या समस्येवर मात करू शकता. काही…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Anemia | शरीरात रक्ताच्या कमतरतेमुळे अ‍ॅनिमिया (Anemia) होण्याचा मोठा धोका असतो. रक्ताच्या कमतरतेमुळे प्रामुख्याने थकवा, निस्तेज पांढरा चेहरा, वेदनादायक पाळी, धाप लागणे, हृदयाची धडधड वाढणे, हाता-पायात कमजोरी,…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - उन्हाळ्यात लोकांना थंड-थंड वस्तू खाणे चांगले वाटते. मात्र, या हवामानात खाण्या-पिण्याची खुप काळजी घ्यावी लागते. थोडा निष्काळजीपणा आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतो. या काळात कोणत्या वस्तू खाऊ नयेत ते जाणून घेवूयात...…

पुणे (राजेंद्र पंढरपुरे) - यंदाच्या कोरोनाच्या लाटेत आंबा, द्राक्ष अशी मोसमी फळे आणि उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात मागणी असणारे आइस्क्रीम, शीतपेये यांच्या विक्रीला जाम खीळ बसली.उन्हाळ्याच्या सुरुवातीला द्राक्षाचा हंगाम सुरु होतो आणि उन्हाळा…