Browsing Tag

fitness tips

Fitness Tips : फिट आणि आरोग्यदायी राहण्यासाठी लावा ‘या’ 12 सवयी, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाईन - शरीराला फिट ठेवणे सोपे काम नाही. घरचे जेवण, चांगली झोप आणि व्यायामासारख्या गोष्टींना बराच वेळ खर्च होतो. परंतू काही अशा गोष्टी आहेत ज्या १ मिनीटांपेक्षाही कमी केल्याने तुम्ही फिट राहू शकता.सकाळी उठून पाणी पिणे सकाळी…

घरातील ‘ही’ 6 कामे करुन राहा ‘स्लिम’ आणि ‘फिट’, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी महागडे उपाय करण्यापेक्षा काही बिनखर्चाचे आणि सोपे घरगुती उपाय जास्त प्रभावी ठरू शकतात. जिम सुरू करणे, महागडे स्पेशल डाएट घेणे, महागडी औषधे घेणे, इत्यादी उपाय केले जातात. परंतु, एवढे महागडे उपाय…