‘फ्लॅट टमी’ तरी देखील ‘नो-टेन्शन’ ! दिवसभरात द्या फक्त 15 मिनिटे, ‘हे’ 7 व्यायाम करा
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - फ्लॅट टमीसाठी जिम, योगासह डाएट आवश्यक असते. परंतु, असेही काही उपाय आहेत जे केल्याने जिममध्ये जाण्याची किंवा खूप मेहनत करण्याची गरज भासणार नाही. केवळ दिवसातून पंधरा मिनिटे दिल्यास तुम्ही स्लिम आणि फिट होऊ शकता.करा…