Browsing Tag

Folate

Overripe Banana side effects | अशाप्रकारची केळीचं सेवन केल्यास फायद्याऐवजी होते मोठे नुकसान, जाणून…

नवी दिल्ली : Overripe Banana side effects | केळीमध्ये मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम, फोलेट, कार्ब आणि ट्रिप्टोफॅन असते. याच कारणामुळे हे फळ सर्वात आरोग्यदायी मानले जाते. पोषकतत्व भरपूर असूनही काही विशेष कारणामुळे केळी आरोग्यासाठी चांगली मानली…

Woman Care | ‘हे’ ६ पौष्टिक घटक महिलांना अनेक आजारांपासून रक्षण देतात, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम (Policenama Online) - Woman Care | महिला घर आणि ऑफिस दोन्ही हाताळू शकतात. ती तिच्या कामासोबत घरातील सदस्यांचीही चांगली काळजी घेते. पण जेव्हा तिच्या स्वतःच्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा ती त्याकडे दुर्लक्ष करते.…

दररोज सकाळी एक अंडे खाण्याची लावा सवय, मिळतील बरेच फायदे, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपल्या आहारात अंडी समाविष्ट करून आपल्याला बरेच फायदे मिळू शकतात. अंड्यात अशी अनेक पौष्टिक घटक असतात, जे आपल्याला संतुलित आहार घेण्यास मदत करतात. ब-याच संशोधनात असे निष्कर्ष समोर आले आहेत की, अंडी हा एखाद्या व्यक्तीच्या…

काम करताना एनर्जी रहात नाही ? कामाचा कंटाळा येतो ? रोज खा फक्त 2 केळी अन् बघा कमाल !

पोलिसनामा ऑनलाइन - जर तुम्ही वर्क फ्रॉम होम करत असाल आणि दिवसभर बसून एनर्जी राहात नसेल तर नाष्यात किंवा जेवणानंतर आहारात केळीचा समावेश करा. यानं खूप फायदा मिळेल. ऑफिस वर्कमध्येही तुम्ही दमत असाल तरीही याचं सेवन करू शकता. यामुळं शरीराला…