Browsing Tag

folic acid

Cesarean Delivery | ‘सिझेरियन’नंतर महिलांचा आहार कोणता असावा? जाणून घ्या काय खावे आणि काय नाही

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम (Policenama Online) - Cesarean Delivery | महिला गर्भावस्थेपासून (Woman Pregnancy) प्रसूतिपर्यंत विशेष काळजी घेतात. सी-सेक्शन म्हणजेच सिझेरियन डिलिव्हरी (Cesarean Delivery) नंतर विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. जेणेकरून आई…

हृदय, डोळे आणि पचन निरोगी ठेवते ‘हे’ फळ, जाणून घ्या

कमरखा (स्टारफळ) मध्ये व्हिटॅमिन सी, ई, बी -6, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फायबर आणि जस्त आढळतात. हे बर्‍याच आजारांपासून संरक्षण करते.१) डोळ्यांची दृष्टी वाढवते मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन बी 6 डोळ्यांसाठी देखील फायदेशीर आहे. सूज, वेदना, पाणी येणे…

तुमच्या ‘या’ सवयींमुळं वेळेआधीच पांढरे होतात केस ! जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - आजकाल कमी वयातच केस पांढरे होताना दिसत आहेत. अनेक उत्पादनं वापरूनही केसांची ही समस्या दूर होत नाही. याला कारणीभूत तुमच्या सवयीदेखील असतात. या सवयी कोणत्या आहेत याची माहिती घेऊयात.1) जास्त चहा-कॉफी पिणं - जास्त…

‘या’ वैशिष्टयांमुळं जगभरातील लोक होतायेत ‘शाकाहरी’ जेवणाचे…

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - शरीर निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक युक्त पदार्थांचे सेवन करणे गरजेचे आहे. शाकाहारी आणि मांसाहारी दोन्ही प्रकारात पौष्टिक तत्वे आढळतात. अशा परिस्थितीत, बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की, शाकाहारी पदार्थ खाण्याने…

गरोदर महिलांनी खावेत बदाम, बाळाच्या मेंदूची होते योग्य वाढ

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बदामामध्ये असलेल्या हेल्दी न्यूट्रिएंट्स असतात. यामुळे बदाम हे गरोदर महिला आणि तिच्या गर्भातील बाळाला लाभदायक आहेत. गरोदर महिलांनी बदाम खाल्ल्यास अनेक फायदे होतात. गरोदर महिलांनी बदाम कसे खावेत याविषयी जाणून घेणे…