foods

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Bones Problem | सध्याच्या युगात कमी वयातच लोकांची हाडे कमकुवत होत आहेत. मोठ्या संख्येने तरुण हाडांच्या समस्यांशी झुंजत आहेत. हाडे आणि सांधे मजबूत करण्यासाठी, नियमित शारीरिक हालचालींसह कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी…

नवी दिल्ली : Diabetes | डायबिटीज रूग्णांसाठी नाश्ता खूप महत्त्वाचा आहे. सकाळी हेल्दी फूड्स खाल्ल्याने दिवसभर ऊर्जा मिळते. त्यांनी नाश्त्यात हाय फायबर, मीडियम प्रोटीन आणि कमी कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ खावेत (Best Breakfast For Diabetes…

नवी दिल्ली : Happy Hormones Foods | राग येण्यापासून आनंदी राहण्यापर्यंत शरीरावर हार्मोन्सचा खूप प्रभाव असतो. शरीरात असे काही हार्मोन्स देखील असतात जे रक्तप्रवाहाद्वारे मेंदूपर्यंत पोहोचतात आणि मेंदूला आराम वाटतो. यामुळे व्यक्तीला चांगले…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin B6 Rich Foods | व्हिटॅमिन बी 6, ज्याला पायरिडॉक्सिन (Pyridoxine) देखील म्हणतात, ते पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे नैसर्गिकरित्या अनेक पदार्थांमध्ये आढळते, तसेच याचा फूड सप्लीमेंटमध्ये समावेश केला जाऊ शकते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Worst Foods For Heart | निरोगी जीवनासाठी, हृदयाची काळजी घेणे आवश्यक आहे. हृदयविकार हे केवळ भारतातच नव्हे तर जगभरात मृत्यूचे प्रमुख कारण बनले आहे आणि त्याचा धोका सातत्याने वाढत आहे. अनहेल्दी (Unhealthy) खाण्याच्या सवयी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Potassium Rich Foods | पोटॅशियम हे खनिज आहे. ज्याची शरीराला खूप गरज असते. या पोषक तत्वाच्या कमतरतेमुळे हायपोकेलेमिया (Hypokalemia) होऊ शकतो. ही अशी मेडिकल कंडिशन आहे ज्यामध्ये पोटॅशियमची कमतरता एकतर योग्य आहार न…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Love Hormone | ऑक्सीटोसिनला ’लव्ह हॉर्मोन’ देखील म्हटले जाते, कारण शरीरात हे असल्याने तुमच्यात प्रेम करणे, शारीरीक संबंध ठेवणे, मिठी मारणे, रिलेशनशिप आणि चुंबनाची इच्छा कायम राहते आहे. प्रेमाची इच्छा आणखी वाढावी असे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - किडनीशी संबंधित आजारांनी (Kidney Disease) त्रस्त असलेल्यांनी खाण्यापिण्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. तुम्ही जे खात आहात ते तुम्हाला किडनीच्या आजारांची लक्षणे (Kidney Disease Symptoms) कमी किंवा टाळण्यास मदत करू…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Foods | जर तुम्ही लठ्ठ असाल आणि यापासून सुटका मिळवू इच्छित असाल तर ही बातमी तुमच्या कामाची आहे. आम्ही तुम्हाला पीचचे फायदे (Benefits Of Peach) सांगणार आहोत. पीच वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी फायदेशीर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Foods | भाज्यांचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. परंतु सर्व भाज्या प्रत्येक परिस्थितीत समान प्रभाव देत नाहीत. उदाहरणार्थ, मधुमेही रुग्णांना (Diabetic Patients) काही भाज्या खाण्यात त्रास होऊ शकतो आणि…