पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात फक्त सर्दी-खोकलाच नाही, तर इतर अनेक आजारांची सुद्धा लागण आपल्याला पटकन होते (Benefits Of Ginger In Winter). अशा परिस्थितीत शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टिक आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. या ऋतूमध्ये अशा अनेक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | आपल्या दैनंदिन आहारात कडधान्ये अतिशय सामान्य असतात (Side Effects Of Toor Dal). हे जवळजवळ प्रत्येक घरात दररोज खाल्ले जाते. अनेकांचे जेवणही त्याशिवाय पूर्ण होत नाही. परंतु या डाळी प्रत्येकाने खाणं योग्य नाही. अनेकांना…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | आले हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे (Benefits Of Ginger Water). आयुर्वेदामध्ये आल्याला अत्यंत गुणकारी आणि महत्त्वाचे मानले जाते. प्राचीन काळी याचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असे. आलं हे अनेक…
नवी दिल्ली : Health Tips | सकाळी लवकर उठल्यावर ब्रश केल्यावर लगेच काहीतरी खावेसे वाटते. यानंतर बरेच लोक चहा किंवा कॉफी पितात. मात्र, या सवयी अतिशय चुकीच्या आहेत कारण यामुळे पोटात अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे पोटाशी संबंधित अनेक समस्या…
नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…
नवी दिल्ली : Benefits Of Giving Up Wheat | गव्हापासूनच मैदा बनवला जातो. जुन्या काळी गव्हाचे पीक घेतले जात नव्हते. लोक फक्त ज्वारी, बार्ली आणि बाजरी खात होते. गहू आणि मैदा खाल्ल्याने शरीराची अनेक प्रकारची हानी होते. जर गव्हाचे पीठ आणि…
नवी दिल्ली : Triphala Benfits | त्रिफळा एक आयुर्वेदिक चूर्ण आहे, जे अनेक प्रकारच्या समस्यांपासून आपले संरक्षण करते. पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, गॅस आणि पोटात पेटके या समस्यांवर ते लाभदायक आहे. त्रिफळामध्ये फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि कार्बोहायड्रेट्स…
नवी दिल्ली : सध्या वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवणे खूप कठीण झाले आहे. विशेषत: पोटावरील हट्टी चरबी घालवण्यासाठी खूप प्रयत्न करूनही ती कमी होण्याचे नाव घेत नाही. यासाठी पपईच्या पानाची एक उत्तम रेसिपी आहे (Papaya Leaf For Belly Fat), जी फक्त २०…
नवी दिल्ली : Benefits Of Bran Chapati |अनेकदा महिला चपातीसाठी पीठ मळण्याआधी ते चाळून घेतात, जेणेकरून कोंडा वेगळा करता येईल. नंतर हा कोंडा फेकून दिला जातो. परंतु कोंड्याचे आरोग्याला अनेक फायदे होतात. तो अनेक पोषक तत्वांचे भांडार आहे. कोंडा…
