पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | आहारतज्ञांनुसार, खजूर (Dates) हा आरोग्यदायी सुकामेवा मानला जातो. चांगल्या पोषक तत्वांनी समृद्ध आणि नैसर्गिक साखरेने परिपूर्ण, खजूर आतड्याच्या आरोग्य चांगले ठेवते. कारण त्यामध्ये सेलेनियम, कॉपर, पोटॅशियम,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sleeping Problem | प्रत्येक व्यक्तीसाठी झोप (Sleep) खूप महत्त्वाची असते. चांगली झोप न मिळाल्याने लोकांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे अनेक वेळा लोक खूप चिडचिडे होतात. ही समस्या रात्री उशिरा…
