Green Peas

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits Of Peas | हिरवे मटार खुप चवदार असते, शिवाय यामध्ये पोषकतत्वांचा खजिना आहे. हिरवे मटार एकमेव आहेत ज्यामध्ये जवळजवळ सर्व पोषक घटक एकत्र आढळतात. त्यात ए, बी, सी, ई, के अशी अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Diet | प्रोटीन (Protein) शरीरासाठी एक आवश्यक पोषकतत्व आहे. शरीराच्या बहुतेक पेशींमध्ये प्रोटीन असतात. त्वचा (Skin), रक्त (Blood), हाडे (Bones) आणि स्नायू (Muscle) पेशींच्या विकासासाठी प्रोटीन (Protein Diet)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   रंगीत भाज्या तसेच हिरव्या वाटण्याला हिवाळ्याच्या हंगामात अधिक पसंती असते. ते निरोगी राहण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर असते. त्यात प्रथिने, फायबर, जीवनसत्त्वे, फॉस्फरस, पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम, तांबे आणि जस्त सारखे…