Browsing Tag

green vegetables

Summer Detoxification | उन्हाळ्यात बॉडी हेल्दी ठेवणे आणि डिटॉक्सफिकेशनसाठी अशाप्रकारचा डाएट करा फॉलो

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Summer Detoxification | उन्हाळ्यात सामान्यतः शरीरातून जास्त ऊर्जा (Energy) बाहेर पडते, त्यामुळे अशा स्थितीत अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, जेणेकरून दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल, वजन वाढणार नाही, त्वचा निरोगी…

Summer Detoxification | उन्हाळ्यात बॉडी हेल्दी ठेवणे आणि डिटॉक्सफिकेशनसाठी अशाप्रकारचा डाएट करा फॉलो

पोलीसनामा ऑनलाइन - Summer Detoxification | उन्हाळ्यात सामान्यतः शरीरातून जास्त ऊर्जा (Energy) बाहेर पडते, त्यामुळे अशा स्थितीत अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, जेणेकरून दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल, वजन वाढणार नाही, त्वचा निरोगी राहावी,…

Spinach Side Effects | पालक लोह-पोषक तत्वांचे भांडार, परंतु त्याचे जास्त सेवन हानिकारक; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Spinach Side Effects | उन्हाळ्यात हिरव्या भाज्या (Green Vegetables), विशेषत: पालक या पालेभाजीचे सेवन आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर (Spinach For Health) मानले गेले आहे. पालक आयर्न हे जीवनसत्त्वांसह विविध प्रकारचे खनिज आणि…

Vitamin C Except Lemon | लिंबूशिवाय ‘या’ फळांतूनही मिळते पुरेसे ‘सी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin C Except Lemon | व्हिटॅमिन -सी आणि डी (Vitamin-C and D) असलेल्या गोष्टींचे सेवन केल्याने आपल्याला रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत (Strengthens Immune System) करण्यास मदत होते. लिंबू (Lemon) हे क जीवनसत्त्व भरपूर…

Benefits Of Ghosali | घोसाळीची भाजी खाण्याचे एक नव्हे, अनेक आहेत फायदे, आजपासूनच करा डाएटमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाइन - Benefits Of Ghosali | उन्हाळ्यात जास्तीत जास्त हिरव्या भाज्या (Green Vegetables) खाण्याचा सल्ला दिला जातो, विशेषतः ज्या भाज्यांमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. जेणेकरून शरीरातील पाण्याची कमतरता समतोल राखता येईल. घोसाळी…

BP Control Tips | अचानक वाढले ब्लड प्रेशर तर अजमवा ‘या’ 5 टिप्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - रक्तदाब वाढणे आणि कमी होणे या दोन्ही गोष्टी शरीराला हानी पोहोचवू शकतात. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी (Wrong Eating Habit) आणि खराब जीवनशैलीमुळे (Bad Lifestyle) रक्तदाबाचा आजार (BP Control Tips) होतो. बीपीच्या या…