green vegetables

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Foods For Long Life | निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी, लोक सर्वकाही करतात जेणेकरून ते त्यांची रोजची कामे सहज करू शकतील. यासाठी सकाळी उठून गरम पाणी पिणे (Drink Hot Water), रात्री जेवल्यानंतर चालणे (Walk After Dinner)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Heart Disease in Winter | हिवाळ्यासोबत अनेक आरोग्य समस्याही येतात. त्याचा आरोग्यावर सर्वाधिक परिणाम होतो. हिवाळा आला की, शरीराचे पहिले प्राधान्य असते ते आपल्या महत्वाच्या अवयवांना प्रथम उबदार करणे. यासाठी अधिक ऊर्जा…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Calcium For Bones | निरोगी राहण्यासाठी आरोग्यासाठी कॅल्शियम आवश्यक (Calcium for Health) आहे. कॅल्शियमच्या सेवनाने हाडे मजबूत (Calcium For Bones) होतात. नसा, रक्त, स्नायू आणि हृदयाची कमजोरी (Calcium for Heart) दूर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - साखर (Sugar), मैदा (Flour) आणि मॅग्गी (Maggi) यासारख्या गोष्टी ह्या ब्लड शुगर (Blood Sugar) असणाऱ्या लोकांसाठी स्लो Poison (अत्यंत घातक) समान आहेत. पुढे जाऊन त्या गोष्टी आपल्या शरीराला नुकसान पोहचवू शकतात. (Blood…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वजन त्वरित कमी करण्यासाठी (Weight Loss) बहुदा इंटरमिटंट फास्टिंगचा (Intermittent Fasting) आधार घेतला जाऊ शकतो. या पूर्ण प्रक्रियेत व्यक्तीला 16 तास उपाशी राहावं लागतं. आजकाल वजन वाढणं (Weight Gain) एक सामान्य समस्या…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Blood Sugar | मधुमेह ही एक सामान्य समस्या (Diabetes) बनत चालली आहे. या आजारात रुग्णाला समजत नाही की काय खावे? डॉक्टर म्हणतात, निरोगी आहाराचे पालन केले तर ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात (Blood Sugar Level Control)…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - World Mental Health Day 2021 | मनुष्याचा मेंदू शरीरातील सर्वात महत्वाचा अवयव आहे. त्याची ऑर्डर मिळाल्यानंतर शरीराचे इतर अवयव काम करतात. आरोग्यदायी जीवनासाठी ब्रेन फंक्शन निरोगी असणे आवश्यक आहे. याबाबत लोकांमध्ये…