Browsing Tag

headaches

जर तुम्हालाही झोपेच्या आधी मोबाईल वापरण्याची आहे सवय तर व्हा सावध, गंभीर आहेत परिणाम; जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन : आजकाल स्मार्टफोनचा वापर मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. त्यात इंटरनेटचा प्रवेश वाढल्यापासून तो आपल्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे. कामासाठी असो किंवा वेळ मिळाला तरी लोकांनी त्यांचा दिवसाचा अधिक वेळ स्मार्टफोनसह घालवायला सुरुवात…

सतत डोकेदुखीमुळं त्रस्त आहात ? करा सुंठ पावडरचं सेवन, मिळतील ‘हे’ 9 मोठे फायदे ! जाणून…

पोलिसनामा ऑनलाइन - सुंठ आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरते. हिवाळ्यात किंवा पावसाळ्यात अनेकजण सुंठ घातलेला चहा पिणं पसंत करतात. यामुळं सर्दी-खोकल्या सारखे किरकोळ आजार तर दूर होतातच. याशिवाय याचे इतरही अनेक फायदे आहेत. आज याच फायद्यांबद्दल…

दररोज सकाळी 1 मिनिट करा कानाची मालिश, हळूहळू कमी होतील 10 रोग, मालिश करण्याची पद्धत जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   आजकाल लोक तणाव, चिंता, डोकेदुखी किंवा सुस्ती यासारख्या समस्यांनी त्रस्त आहेत. या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला औषधांची आवश्यकता नाही. यासाठी आपण एक सोपा मार्ग अवलंबू शकता. तो म्हणजे कानाची मालिश करणे. असा…

COVID-19 & Pollution : घशात खवखव ‘कोरोना’मूळे किंवा प्रदूषणामुळं, जाणून घ्या सविस्तर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   वर्षाची ती वेळ पुन्हा एकदा आली आहे, जेव्हा लोकांची सकाळ प्रदूषित आणि गुदमरलेल्या हवेसह होईल. एका ताज्या अहवालात असे नमूद केले आहे की, जगातील सर्वाधिक प्रदूषित शहर असलेल्या दिल्लीची हवा पुन्हा धोकादायक प्रदूषणाने…

Headaches Home Remedies : डोकेदुखीपासून हवीय सुटका, तर औषध नाही करा ‘हे’ 9 उपाय, जाणून…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -   दगदगीच्या या जीवनात डोकेदुखी एक सामान्य समस्या आहे. तणाव, वर्क लोड आणि वाढत्या समस्या, डोकेदुखीचे सर्वात मोठे कारण आहे. अनेकदा डोकेदुखी इतकी वाढते की, आपल्याला नाईलाजाने सतत औषधं खावी लागतात. मात्र, यामुळे…

आंबट-थंड पदार्थांचं सेवन केल्यानं सांधेदुखीचा त्रास होतो का ? , जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीमप्रश्न -   लॉकडाऊननंतर डोकेदुखी आणि ताणतणाव जाणवत आहे?उत्तर -   नियमित ध्यान, योग - प्राणायाम करावे तसेच दिनक्रम योग्य ठेवावा. आपण असा विचार करा की कोरोनाचा त्रास जास्त दिवस नाही. कमी मसालेदार पदार्थ खा. भरपूर…

तुम्ही, डोकेदुखीनं त्रस्त असाल तर ‘या’ 5 पदार्थांना आहारात समाविष्ट करा !

पोलिसनामा ऑनलाइन - डोकेदुखीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी आपण आहारात पोटॅशियम पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात इतके व्यस्त आहोत की, छोट्या छोट्या गोष्टींकडे लक्ष देत नाही. जे गंभीर परिणाम देऊ शकतात. म्हणून तुम्ही…

जीरं आणि गुळाच्या सेवनाने ’या’ 4 गंभीर समस्या राहतील दूर, जाणून घ्या फायदे

पोलिसनामा ऑनलाइन - आपल्या स्वयंपाक घरातच असे अनेक पदार्थ असतात, जे आपलं आरोग्य नेहमी चांगले ठेवू शकतात. मात्र, या पदार्थांचा वापर कशासाठी आणि कसा करायचा याबाबत माहिती असणे खुप आवश्यक आहे. असे अतिशय लाभदायक दोन पदार्थ म्हणजे जीरं आणि गुळ…

‘या’ 4 चुकीच्या सवयींमुळे शरीराचेच नव्हे, तर मेंदूचेही होऊ शकते नुकसान

पोलिसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी शारीरीकच नव्हे, तर मानसिक आरोग्य देखील खुप महत्वाचे असते. कारण मानसिक आरोग्य चांगले नसेल तर त्याचे शरीरावर खुप गंभीर परिणाम दिसून येतात. मानसिक आरोग्याचे परिणाम हे शरीरासह एकुणच जीवनावर दिसून येतात.…