Browsing Tag

health and fitness

Heart Health | हृदयाच्या आजारांपासून वाचवतील खाण्याच्या ‘या’ 10 गोष्टी, आहारात नक्की करा…

नवी दिल्ली : Heart Health | मनुष्याच्या खाण्या-पिण्याचा परिणाम थेट त्याच्या हृदयावर होतो. हार्ट डिसीज कोणत्याही मनुष्याची लाईफ लाईन छोटी करू शकतो. यासाठी डॉक्टर लोकांना अशा वस्तू खाण्याचा सल्ला देतात ज्या हृदयाशी संबंधीत आजारांचा धोका करू…

Men’s Health | पुरुषांनी कधीही दुर्लक्ष करू नये या 5 लक्षणांकडे, आरोग्यासाठी धोका, जाणून घ्या

नवी दिल्ली : Men's Health | बहुतांश पुरुष छोट्या-मोठ्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात. तसेच डॉक्टरांकडे जाणे टाळतात. मात्र, कधी-कधी हीच सामान्य लक्षणे गंभीर आजारात बदलतात, तेव्हा जीवघेणी सुद्धा ठरू शकतात. पुरुषांनी कोणत्या लक्षणांकडे अजिबात…

World Heart Day 2021 | जास्त घाम, पायांमध्ये सूज, हृदय विकाराच्या झटक्याचे ‘हे’ 9 संकेत;…

नवी दिल्ली : World Heart Day 2021 | हृदरोगांबाबत लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी 29 सप्टेंबरला वर्ल्ड हार्ट डे साजरा केला जातो. यानिमित्त हृदयरोगाच्या 9 प्रमुख लक्षणांबाबत (Heart disease symptoms) जाणून घेवूयात. (World Heart…

‘मेटाबॉलिज्म’ (चयापचय प्रक्रिया) सुस्त झाल्यास करा ‘हे’ 5 सोपे उपाय, शरीर…

पोलिसनामा ऑनलाईन - आपण झोपेत असताना आपल्या शरीरात अनेक रासायनिक क्रिया घडतात. आपण जे अन्न खातो ते पचनानंतर ऊर्जेमध्ये रुपांतरीत होते. ही प्रक्रिया ज्या माध्यमांद्वारे होते ती म्हणजे चयापचय. चयापचय मंद होण्यामुळे शरीराला थकवा जाणवू लागतो,…

इम्यूनिटी वाढवते, कोथेंबिर-पुदीन्याची चटणी, अशी बनवली तर लोक विचारतील काय आहे Recipe

पोलिसनामा ऑनलाईन - Dhaniya Pudina Chutney : जेवणासोबत वाढलेली चटणी जेवणाचा स्वाद वाढवते. अशाच एका चटणीचे नाव आहे कोथेंबिर पुदीना चटणी. ही चटणी टेस्टी आहेच, शिवाय तिच्या सेवनाने अनेक आजारसुद्धा दूर होतात. कोथेंबिर आणि पुदीन्यात अनेक मायक्रो…

थायरॉईडच नव्हे, वजनसुद्धा नियंत्रणात ठेवतो अळशीचा काढा, जाणून घ्या कृती आणि फायदे

नवी दिल्ली : अळशीची बियांमध्ये आरोग्याची अनेक गुपिते दडलेली आहे. यातील व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स, फायबर, ओमेगा 3 फॅटी अ‍ॅसिड इत्यादी सारखी पोषकतत्व विविध आजारांपासून आपल्याला दूर ठेवतात. आळशीचा काढा अनेक रोगांवर रामबाण उपाय आहे. इतकेच नव्हे, हा…

Joint Pain : सांधे आणि हाडांना खूप महाग पडतील ‘या’ 8 चुका, त्वरित सुधारा

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यात लोकांना बहुधा सांधेदुखीची समस्या उद्भवते. हिवाळ्यातील सांधेदुखीमुळे गुडघा, टाच, मनगट, खांदा किंवा कोपरामध्ये वेदना होण्याच्या समस्या वाढतात. आपल्याला माहिती आहे का की, आपल्या रोजच्या बर्‍याच वाईट सवयीदेखील…

घशात सूज अन् वेदना होताहेत का ?; असू शकतं ’या’ आजाराचं लक्षण

पोलिसनामा ऑनलाईन : टॉन्सिल्सला सूज आल्यामुळे आपल्याला खाण्या-पिण्याचाच नव्हे तर बोलण्यातही खूप त्रास सहन करावा लागतो. आपल्या तोंडामध्ये घशाच्या मध्यभागी एक मऊ भाग आहे, त्याला टॉन्सिल्स म्हणतात. हिवाळ्यामध्ये टॉन्सिल्सची समस्या अधिक प्रमाणात…