Browsing Tag

health benefits

Mango Panna Benefits | उन्हाळ्यात कैरीच्या पन्हे प्यायल्याने होतात ‘हे’ फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Mango Panna Benefits | उन्हाळ्यात पोट आणि त्वचेच्या समस्या या जास्त प्रमाणात होतात. त्यामुळे या ऋतूत आरोग्याची आणि त्वचेची विशेष काळजी ध्यावी. या दिवसात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध होणार्‍या कैरीच्या पन्ह्याच्या…

Health Benefits Of Stretching | तुमच्या शरीरासाठी का महत्त्वाचं आहे स्ट्रेचिंग?; जाणून घ्या याचे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits Of Stretching | अनेकजण व्यायाम करतात तर अनेकजण व्यायाम करत नाहीत. मात्र, माणसाच्या आरोग्यासाठी, शरीरासाठी स्ट्रेचिंग (Stretching) करणे महत्वाचे आहे. आपण फिटनेस, ट्रेनिंग, डान्स किंवा स्पोर्ट्स…

Salt Intake | डाएटमध्ये कमी कराल मीठाचे सेवन तर शरीराला होतील हे 7 फायदे!

पोलीसनामा ऑनलाइन - जेव्हा एखाद्याला हायपरटेन्शनचा त्रास सुरू होतो तेव्हा सर्वप्रथम मीठाचे सेवन (Salt Intake) कमी करण्यास सांगितले जाते. 2015 मध्ये झालेल्या एका संशोधनानुसार, आहारात मिठाचे जास्त सेवन केल्यामुळे, जगातील लोकसंख्येच्या सुमारे…

Figs Benefits | अंजीर खाल्ल्याने मिळतात ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे; जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम : सगळ्या क्षेत्रांमध्ये माणूस प्रगती करत चालला आहे. परंतू याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावरही होत आहे. (Figs Benefits) वातावरणातील शुद्धता कमी होत असल्यामुळे आपल्याला अनेक वेगवेगळ्या आजारांना सामोरं जावं लागत आहे.…

Benefits Of Nuts | ‘या’ कारणांसाठी आहारात सुकामेव्याचा समावेश अवश्य करावा; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Nuts | शरीरातील विषारी पदार्थ (Toxic Substances) बाहेर काढण्यासाठी किंवा त्यांना प्रतिकार करण्यासाठी आहारतज्ज्ञ पालेभाज्या, फळे किंवा सुका मेव्यासारखे (Leafy Vegetables, Fruits Or Dry Fruits) पौष्टिक तत्व…

Bad Breath | श्वासाच्या दुर्गंधीने असाल त्रस्त, तर ‘या’ 4 पदार्थांपासून राहा दूर; जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - श्वास हा माणूस जीवंत असल्याचा पुरावा आहे. तर श्वासाची दुर्गंधी (Bad Breath) ही अंतर्गत अस्वच्छतेचा एक परिणाम आहे जी अनेक आरोग्य समस्यांमुळे (Health Problems) होऊ शकते. परंतु काही वेळा काही पदार्थ खाल्ल्याने श्वासाची…

Worst Foods For Men | पुरुषांनी चुकूनही खाऊ नयेत ‘या’ 5 गोष्टी, आरोग्यावर करतात खुप वाईट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Worst Foods For Men | अशा पदार्थांचे सेवन नेहमी केले पाहिजे, ज्यामुळे आरोग्याला फायदा (Health Benefits) होतो आणि निरोगी (Healthy) राहण्यास मदत होते. फायबर, प्रोटीन, हेल्दी फॅट, कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट (Fiber,…