Browsing Tag

health Condition

Joint Pain : सांधे आणि हाडांना खूप महाग पडतील ‘या’ 8 चुका, त्वरित सुधारा

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यात लोकांना बहुधा सांधेदुखीची समस्या उद्भवते. हिवाळ्यातील सांधेदुखीमुळे गुडघा, टाच, मनगट, खांदा किंवा कोपरामध्ये वेदना होण्याच्या समस्या वाढतात. आपल्याला माहिती आहे का की, आपल्या रोजच्या बर्‍याच वाईट सवयीदेखील…

Health Tips : शरीरासाठी घातक ठरू शकतात दैनंदिन आहारातील ‘या’ गोष्टी, म्हणून सावधगिरी…

पोलिसनामा ऑनलाईन - आपण शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी विविध प्रयत्न करतो. खाण्या-पिण्याकडे विशेष लक्ष दिले जाते, परंतु निरोगी अन्न आपल्या शरीरास देखील हानी पोहोचवू शकते. म्हणून, ते खाताना काही गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते…

जेवणानंतर एक चमचा मध खा, पोटाच्या समस्या करा दूर

पोलीसनामा ऑनलाइन - अनेक जण बऱ्याचदा चवदार अन्नपदार्थ असल्यास अधिक खातात. परंतु नंतर यामुळे पोटात जळजळ, सूज येणे, वेदना होणे आणि पित्ताचा त्रास होतो. आपण आपल्या भुकेपेक्षा थोडे कमी खाल्ले पाहिजे. परंतु असे करूनही काही वेळा या समस्येचा सामना…

तंदुरूस्त राहण्यासाठी गरम पाणी पिणे गरजेचे, वजन होईल कमी अन् आजारांपासून मिळेल सूटका, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे. दिवसभरात किमान 2 लिटर पाण्याचे सेवन केले पाहिजे. निरोगी राहण्यासाठी गरम पाण्याचेही सेवन केले जाते. गरम पाण्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. गरम पाण्याचा वापर…

दुधी भोपळ्याच्या रसाचे आश्चर्यचकित फायदे, वजन कमी करण्यापासून ते बद्धकोष्ठतेवरील रामबाण उपाय, जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन - दुधी भोपळ्यासारखा पदार्थ हा भारतीय खाद्यप्रकारात बर्‍याच काळापासून वापरला जात आहे. तो सर्वांत पौष्टिक पदार्थांपैकी एक मानला जाते. काही लोकांना त्याची भाजी खूप आवडते, तर काहींना त्याची चव अजिबात आवडत नाही. तथापि, त्याचे…

फ्रिजमध्ये ठेवलेलं अन्न किती वेळ राहतं सुरक्षित ?, जाणून घ्या अन्यथा शरीराचं होऊ शकतं नुकसान

पोलीसनामा ऑनलाइन - अन्न वाया घालवू नये, हे आपल्या सर्वांना माहीत आहेच, परंतु बर्‍याचदा असे दिसून येते की ज्यांच्या घरात फ्रीज असेल ते उरलेले अन्न त्यातच ठेवतात व हवे तेव्हा बाहेर काढतात. विशेषतः शहरांमध्ये असे पाहिले जाते. कारण तेथे काम…

घरीच करा व्यायाम, जाणून घ्या ‘हे’ फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन - बॉलिवूड अभिनेता शाहिद कपूरची पत्नी मीरा राजपूत सोशल मीडियावर बरीच अ‍ॅक्टिव्ह असते. ती बर्‍याचदा सोशल मीडियाद्वारे तिच्या चाहत्यांना फिटनेस आणि सौंदर्य गुपिते शेअर करते. अलीकडेच मीरा हिने तिच्या इंस्टा स्टोरीच्या…

रताळे ‘या’ व्यक्तींसाठी हानिकारक, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन - चवीला गोड असणारी रताळे हिवाळ्यामध्ये मोठ्या मजेसह खाल्ले जातात. काही लोकांना पौष्टिक घटकांसह रताळी भाजून तर काहींना ते उकडून खाण्यास आवडते जे आरोग्यासाठीदेखील फायदेशीर आहेत. काही आरोग्याच्या स्थिती आहेत ज्यात त्याचा वापर…

चालणे-फिरणे बंद करू शकते ‘एन्किइलोजिंग स्पाँडिलायटीस’, वेळेत उपचार करणे गरजेचे

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - एन्किइलोजिंग स्पाँडिलायटीसचा आजार कोणालाही होऊ शकतो, ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये jgग्णांच्या पाठीची हाडे एकत्र येतात आणि ताठ होतात व आकडतात, ज्यामुळे त्यांचे शरीर वाकलेले दिसते. वयाच्या 40 व्या वर्षांनंतर…

थंडीच्या दिवसांमध्ये शेंगदाणे खा, रक्त वाढविण्यापासून ते ‘या’ आजारांपासून होईल बचाव

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यात लोकांना शेंगदाणे खायला आवडतात. चवदार आणि पौष्टिक असते. यामध्ये व्हिटॅमिन-ई, बी, कॅल्शियम, लोह, प्रथिने, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. हे थंडीपासून संरक्षण देते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास…