Browsing Tag

health is wealth

दुधी भोपळ्याच्या रसाचे आश्चर्यचकित फायदे, वजन कमी करण्यापासून ते बद्धकोष्ठतेवरील रामबाण उपाय, जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन - दुधी भोपळ्यासारखा पदार्थ हा भारतीय खाद्यप्रकारात बर्‍याच काळापासून वापरला जात आहे. तो सर्वांत पौष्टिक पदार्थांपैकी एक मानला जाते. काही लोकांना त्याची भाजी खूप आवडते, तर काहींना त्याची चव अजिबात आवडत नाही. तथापि, त्याचे…

फ्रिजमध्ये ठेवलेलं अन्न किती वेळ राहतं सुरक्षित ?, जाणून घ्या अन्यथा शरीराचं होऊ शकतं नुकसान

पोलीसनामा ऑनलाइन - अन्न वाया घालवू नये, हे आपल्या सर्वांना माहीत आहेच, परंतु बर्‍याचदा असे दिसून येते की ज्यांच्या घरात फ्रीज असेल ते उरलेले अन्न त्यातच ठेवतात व हवे तेव्हा बाहेर काढतात. विशेषतः शहरांमध्ये असे पाहिले जाते. कारण तेथे काम…

घरीच करा व्यायाम, जाणून घ्या ‘हे’ फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन - बॉलिवूड अभिनेता शाहिद कपूरची पत्नी मीरा राजपूत सोशल मीडियावर बरीच अ‍ॅक्टिव्ह असते. ती बर्‍याचदा सोशल मीडियाद्वारे तिच्या चाहत्यांना फिटनेस आणि सौंदर्य गुपिते शेअर करते. अलीकडेच मीरा हिने तिच्या इंस्टा स्टोरीच्या…

रताळे ‘या’ व्यक्तींसाठी हानिकारक, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन - चवीला गोड असणारी रताळे हिवाळ्यामध्ये मोठ्या मजेसह खाल्ले जातात. काही लोकांना पौष्टिक घटकांसह रताळी भाजून तर काहींना ते उकडून खाण्यास आवडते जे आरोग्यासाठीदेखील फायदेशीर आहेत. काही आरोग्याच्या स्थिती आहेत ज्यात त्याचा वापर…

चालणे-फिरणे बंद करू शकते ‘एन्किइलोजिंग स्पाँडिलायटीस’, वेळेत उपचार करणे गरजेचे

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - एन्किइलोजिंग स्पाँडिलायटीसचा आजार कोणालाही होऊ शकतो, ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये jgग्णांच्या पाठीची हाडे एकत्र येतात आणि ताठ होतात व आकडतात, ज्यामुळे त्यांचे शरीर वाकलेले दिसते. वयाच्या 40 व्या वर्षांनंतर…

थंडीच्या दिवसांमध्ये शेंगदाणे खा, रक्त वाढविण्यापासून ते ‘या’ आजारांपासून होईल बचाव

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यात लोकांना शेंगदाणे खायला आवडतात. चवदार आणि पौष्टिक असते. यामध्ये व्हिटॅमिन-ई, बी, कॅल्शियम, लोह, प्रथिने, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. हे थंडीपासून संरक्षण देते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास…

Joint Pain : हिवाळ्यात डायटमध्ये समावेश करा ‘या’ 5 गोष्टी, दूर होईल सांधेदुखी

पोलिसनामा ऑनलाइन - हिवाळा आपल्या सोबत अनेक प्रकारच्या अडचणी घेऊन येतो. यापैकी एक आहे सांधेदुखीची समस्या. थंडीत बहुतांश लोक विशेषकरून ज्येष्ठ व्यक्तींच्या हाडांमध्ये आणि सांध्यात वेदना होऊ लागतात. औषध आणि मॉलिशशिवाय खाण्या-पिण्याच्या काही…

सावधान ! चुकीच्या आकाराची ब्रा घालण्यामुळे आरोग्याच्या ‘या’ 6 गंभीर समस्या उद्भवू शकतात

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - परफेक्ट बॉडीचा आकार आणि फिगरसाठी योग्य भूमिका आहार आणि व्यायामाची असते. तितकेच योग्य आकाराची ब्रा घालणे देखील महत्वाचे आहे. स्तनाला योग्य आकार देण्यासाठी योग्य आकाराची ब्रा घालणे आवश्यक आहे. चुकीच्या साईजची ब्रा…

दम्याचा आयुर्वेदिक उपचार : ‘कोरोना’ संकटात दम्यावर उपचार करण्यासाठी वापरा…

पोलिसनामा ऑनलाईन - श्वसन रोग दमा ही एक सामान्य समस्या आहे जी कोणालाही होऊ शकते. हा वायुमार्गाचा एक जुनाट आजार आहे, ज्यामुळे श्वास घेण्यात अडचण येते. दम्याने फुफ्फुसांमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेणाऱ्या वायुमार्गाची तात्पुरती संकुचन होण्यामुळे…

Benefits Of Papaya : आरोग्यासाठी खुपच उपयुक्त आहे पपई, जाणून घ्या ‘हे’ 5 आर्श्चयकारक…

पोलिसनामा ऑनलाइन - पपई आरोग्याबरोबरच त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. पपईमध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, फायबर, ऊर्जा यासारखे पौष्टिक घटक असतात. जे शरीरास अनेक रोगांच्या जोखमीपासून वाचविण्यात मदत करतात.पपई हे एक असे फळ आहे की आपणास…