Jumping Rope Benefits | दररोज 30 मिनिटे दोरी उड्या मारा, शरीराला आश्चर्यकारक फायदे मिळतील; जाणून…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कोरोना विषाणूमुळे जिम बंद करण्यात आल्या आहेत. अशा परिस्थितीत लोक स्वत: ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी घरी व्यायाम आणि योगा करत असतात. अशा परिस्थितीत दोरी उड्या मारणे हा एक उत्तम व्यायाम आहे. तसेच बरेच लोक म्हणतात की दोरी…