पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Best Position To Sleep | चांगल्या आरोग्यासाठी 6 ते 8 तास झोप घेणे हा सर्वात आवश्यक उपाय आहे. झोपेच्या अभावामुळे आरोग्याच्या विविध समस्यांचा (Health Problems) धोका वाढतो. दररोज रात्री झोप पूर्ण करू शकत नाहीत त्यांना…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Uric Acid And Vitamin C Deficiency | खराब जीवनशैली (Bad Lifestyle) आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे (Wrong Eating Habits) बहुतांश लोक अनेक आजारांना बळी पडत आहेत. ज्यामध्ये मधुमेह (Diabetes) व्यतिरिक्त, बहुतेक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - श्वास हा माणूस जीवंत असल्याचा पुरावा आहे. तर श्वासाची दुर्गंधी (Bad Breath) ही अंतर्गत अस्वच्छतेचा एक परिणाम आहे जी अनेक आरोग्य समस्यांमुळे (Health Problems) होऊ शकते. परंतु काही वेळा काही पदार्थ खाल्ल्याने श्वासाची…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - असे मानले जाते की मधुमेहाच्या (Diabetes) समस्येचा सर्वात जास्त परिणाम किडनीवर (Kidney) होतो. पण सत्य हे आहे की हा आजार फक्त किडनीवरच परिणाम करत नाही तर हृदय (Heart) आणि मेंदूसाठीही (Brain) खूप हानिकारक आहे. एखाद्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Ajwain | ओवा दिसायला खुप लहान आहेत, पण त्याचे फायदे खूप आश्चर्यकारक आहेत. प्रत्येक किचनमध्ये आढळणारी ही वस्तू आरोग्य सशक्त ठेवण्यासाठी खूप उपयोगी आहे. यात फायबर (Fiber), अँटिऑक्सिडेंट्स (Antioxidants),…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Digest Food Fast | होळीच्या सणात गोड किंवा अनहेल्दी पदार्थ (Unhealthy Food) खाण्यापासून स्वतःला रोखणे कठीण होते. पुरण पोळी (Puran Poli), मिठाई (Sweet) आणि थंडाई (Thandai) शिवाय होळीचा सण अपूर्ण आहे. परंतु उच्च…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Management | होळी हा सण जुनी भांडणे विसरून नवी नाती जोडणारा, आयुष्यात नवे रंग भरणारा असा उत्साह वाढवणारा सण असतो. प्रत्येकाला या सणाची प्रतिक्षा असते. या दिवशी गोड पदार्थ (Sweet) हे आहारात असतात. मात्र,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | मधुमेह (Diabetes) ही एक अशी आरोग्य समस्या आहे ज्यामध्ये जर तुमची ब्लड शुगर (Blood Sugar) वाढली तर तुम्ही अनेक आरोग्य समस्यांना बळी पडू शकता. कधीकधी गुंतागुंतीमुळे मृत्यू होऊ शकतो. मधुमेह आटोक्यात राहिला…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Stretching Exercise | कोविड-19 महामारी (Covid-19 Epidemic) ने खरोखरच आपले जीवन पूर्णपणे बदलून टाकले आहे. घरून काम करणे (Work From Home) आज लोकांसाठी रूढ झाले आहे. कार्यालयीन कामकाजापासून ते शाळा, महाविद्यालयीन…
