पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | दिवसभराच्या या व्यस्त जीवनात लोक एवढ्या तणावाखाली राहतात की, त्यांना स्वतःची काळजी घेता येत नाही (How To Increase Energy Level). त्यामुळे त्यांचे शरीर बिघडायला लागते. तसेच रोजच्या धावपळीच्या जीवनात आपण दगदगीमुळे खूप…
नवी दिल्ली : Secret Of Long Life | १०० वर्षे जगण्याचे रहस्य काय आहे? या प्रश्नाचे उत्तर खूप कठीण आहे. परंतु, अनेक वर्षांच्या संशोधनाच्या आधारावर, प्रसिद्ध लेखक आणि संशोधक डॅन ब्युटेनर यांनी ५ अशी ठिकाणे नोंदवली आहेत जिथे लोक १००…
नवी दिल्ली : Healthy Breakfast | डब्ल्यूएचओच्या माहितीनुसार, जगातील सुमारे २ अब्ज लोक लठ्ठ आहेत. भारतातही बेलगाम वजन असलेल्या लोकांची कमतरता नाही. विविध युक्त्या अवलंबून देखील अनेकांचे वजन कमी होत नाही. तज्ञांच्या मते, लोक वजन कमी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cheese | दूध (Milk) आणि त्यापासून बनवलेल्या गोष्टी अनेकदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण दूध हे पूर्ण अन्न आहे आणि त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. असेच एक डेअरी प्रॉडक्ट…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Breakfast | सकाळचा ब्रेकफास्ट (Breakfast) म्हणजेच नाश्ता हा दिवसातील सर्वात महत्वपूर्ण आहार आहे. सकाळचा नाश्ता केल्याने दिवसभर म्हणजेच दुपारच्या जेवणापर्यंत मुड फ्रेश राहतो. मात्र काहीवेळा वेळेच्या कमतरतेमुळे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सकाळचा योग्य नाश्ता (Healthy Breakfast) आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय महत्वाचा आहे. कारण यातूनच तुम्हाला दिवसभर उर्जा मिळते आणि आरोग्य निरोगी राहते. शिवाय वजन वाढण्यास प्रतिबंध करता येतो. निरोगी दिवसाची सुरुवात निरोगी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Paneer | निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी आहार घेणे देखील आवश्यक आहे. आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की, निरोगी राहण्यासाठी हेल्दी नाश्ता करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला नाश्त्यात तळलेले, भाजलेले खाणे टाळायचे असेल, तर पनीर…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Breakfast Tips | आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात की, शरीरातील पेशींच्या दुरुस्तीसाठी आणि नवीन पेशी तयार करण्यासाठी प्रोटीन (Protein) अत्यंत आवश्यक असतात. शरीरात प्रोटीनची कमतरता असल्यास केस गळणे, शरीरात सूज येणे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Anti-Aging Foods | वाढत्या वयानुसार ब्रेकफास्टमध्ये काही गोष्टींचा समावेश करणे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरेल. हेल्दी ब्रेकफास्ट (Healthy breakfast) शरीरात चयापचय (metabolism) वाढवतो आणि आपल्याला ऊर्जा देतो. याशिवाय…
