Healthy Fat

नवी दिल्ली : Healthy Breakfast | डब्ल्यूएचओच्या माहितीनुसार, जगातील सुमारे २ अब्ज लोक लठ्ठ आहेत. भारतातही बेलगाम वजन असलेल्या लोकांची कमतरता नाही. विविध युक्त्या अवलंबून देखील अनेकांचे वजन कमी होत नाही. तज्ञांच्या मते, लोक वजन कमी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | जगात तसेच देशात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. काही अहवाल असे सुचवतात की भारतातील प्रत्येक 1000 लोकांपैकी 171.3 लोकांना मधुमेह आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांच्या संख्येत वाढ होण्याचे सर्वात मोठे कारण…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Nerve Weakness - Vein Pain | अनेकांना अनेकदा हात आणि पायांच्या नसांमध्ये वेदना जाणवतात. मात्र, लोक बहुतेकदा या वेदना बाह्य मार्गाने दूर करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु अशा वेदना निरोगी आहाराने (Healthy Diet) चांगल्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Healthy Fats | शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी, लोक प्रथम डाएटमधून फॅट हटवतात. एकीकडे फॅट्स शरीरातील चरबी वाढवण्याचे काम करत असताना काही फॅट शरीरासाठी आवश्यक मानले गेले आहेत. शरीराला ऊर्जा देण्यासोबतच हे निरोगी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Worst Foods For Men | अशा पदार्थांचे सेवन नेहमी केले पाहिजे, ज्यामुळे आरोग्याला फायदा (Health Benefits) होतो आणि निरोगी (Healthy) राहण्यास मदत होते. फायबर, प्रोटीन, हेल्दी फॅट, कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट (Fiber,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपला मेंदू (Brain) सर्व काही नियंत्रित करतो - हा आपल्या शरीराचा मुख्य अवयव आहे जो प्रत्येक कार्याशी एक जटिल संबंध सामायिक करतो. मग ते आतड्याचे आरोग्य (Intestinal Health) असो वा हृदयाचे आरोग्य (Heart Health), लिव्हर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lower Cholesterol Diet | जसजसे वय वाढत जाते तसतसे शरीराचे अवयव (Body Organs) कमकुवत होऊ लागतात. (Lower Cholesterol Diet) उदाहरणार्थ, हृदयाच्या भिंती जाड होतात, हाडे कमकुवत होतात आणि धमन्या किंवा रक्तवाहिन्या कठीण…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fasting Cause Weight Gain | अनेक संस्कृती आणि धर्मांमध्ये उपवास (Fasting) करण्याची परंपरा आहे. असे मानले जाते की उपवास केल्याने शरीर आतून डिटॉक्स (Detox) होते आणि शरीरातील अनावश्यक चरबी (Body Fat) देखील कमी होते. पण…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Rich Food | बदाम (Almond) हे एक सुपरफूड आहे ज्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे (Health Benefits) आहेत. जे लोक शारीरिकदृष्ट्या कमजोर आहेत किंवा वजन कमी करत आहेत त्यांच्यासाठी बदाम सर्वात फायदेशीर आहे. बदामामध्ये…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - World Aids Day 2021 | एड्स एक असाध्य आजार आहे. या आजाराच्या बचावासाठी जागरूकता एकमेव उपाय आहे. यासाठी एड्सची लक्षणे (Aids Symptoms), कारणे आणि बचावची पद्धत माहित असणे आवश्यक आहे. डॉक्टर्स म्हणतात की, एचआयव्ही…