Browsing Tag

healthy heart

Healthy Oils | कोलेस्ट्रॉलचा स्तर नियंत्रित करण्यासाठी जेवणात या ५ निरोगी तेलांचा करा वापर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Oils | हृदय निरोगी (Healthy Heart) ठेवायचे असेल आणि जेवणात तेलाच्या बाबतीत तडजोड करायची नसेल, तर या समस्येवर उपाय आहे. ज्याचा आहारात समावेश करू शकता. जर कोलेस्ट्रॉलची पातळी (Cholesterol Levels) किंवा रक्तदाब…

Healthy Heart | हृदयाच्या आजाराची भीती वाटते का? मग शरीरात होऊदेऊ नका या न्यूट्रिएंटची कमतरता

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Heart | गेल्या काही वर्षांत जगभरात हृदयरुग्णांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ झाली आहे. भारताबद्दल बोलयचे तर ही समस्या जास्त गंभीर आहे, कारण इथे तेलकट आणि अनहेल्दी पदार्थ (Oily, Unhealthy Foods) खाण्याचा ट्रेंड खूप…

Dry Fruits For Lower Cholesterol | हाय कोलेस्ट्रॉल लेव्हल कमी करण्यासाठी खा ‘हे’ ड्राय…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Dry Fruits For Lower Cholesterol | आज बहुतेक लोक उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) ने त्रस्त आहेत. उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक धोके वाढतात. रक्तात बॅड कोलेस्टेरॉल (Bad Cholesterol) असणे आरोग्यासाठी…

Pomegranate Benefits | व्हायग्रा सोडा, रात्री खा एक वाटी डाळिंबाचे दाणे; ‘या’ फायद्यांनी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pomegranate Benefits | अनेक लोक लैंगिक समस्यांनी (Sexual Problems) त्रस्त असतात. ही समस्या सोडवण्यासाठी मोठ्या संख्येने लोक व्हायग्रा (Viagra) चाही आधार घेतात. मात्र, याचे अनेक दुष्परिणाम आहेत. असे दुष्परिणाम (Side…

Healthy Heart | हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी ‘या’ गोष्टी करा; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Heart | हृदय (Heart) हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. त्यामुळे त्याची काळजी आपण घेतली पाहिजे. पूर्वी केवळ वृद्धांनाच हृदयरोग (Heart Disease) होतो, असे मानले जायचे. पण हल्ली तरुणांमध्येही हृदयरोग…

Heart Health : हृदय तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ‘या’ पदार्थांना आहारात समाविष्ट करा

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -   हृदय हे आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या जन्माशी हृदयाचा थेट संबंध आहे, जर हृदयाने कार्य करणे थांबवले तर आपला श्वास थांबतो, धाप लागल्यामुळे जीवनाची गती थांबते.ठळक मुद्देआरोग्यदायी अन्न हृदयरोग…

हिवाळ्यात आपले ‘हृदय’ निरोगी ठेवण्यासाठी ‘या’ 4 टिप्स जरूर पाळा, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन : हिवाळ्यामध्ये हृदयविकाराचा धोका अधिक वाढतो. विशेषतः सकाळच्या वेळी चालण्याच्या दरम्यान हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त असतो. याचे मुख्य कारण वायू प्रदूषण आहे. हिवाळ्याच्या दिवसात हवेची गुणवत्ता अत्यंत खराब होते.…

हृदयापासून ते यकृतापर्यंत आजारांसाठी उपयुक्त जर्दाळू, ‘हे’ आहेत फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   जर्दाळूला इंग्रजीमध्ये एप्रिकॉट म्हणतात. अन्नामध्ये पौष्टिक आणि चवीला गोड असणारे जर्दाळू आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यामधील औषधी गुणधर्म शरीराला विविध आजारापासून वाचविण्यात मदत करतात. जर्दाळू आपल्या रोजच्या आहारात…