Browsing Tag

heart health

Plum Benefits | आलू बुखारा आहे आरोग्यासाठी वरदान, जाणून घ्या याचे 5 जबरदस्त फायदे…!

पोलीसनामा ऑनलाईन - आलू बुखारा हे फळ शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असते (Plum Benefits). याला अनेकजण प्लम म्हणून सुद्धा ओळखतात. हेल्दी फळांच्या यादीत या फळाचा समावेश होतो. या फळाच्या सेवनाने तुमचे वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते. तसेच आलू…

Heart disease : रोज प्यायलात इतकी दारू तर हृदय रोगापासून होईल बचाव, कोलेस्ट्रॉल सुद्धा नाही वाढणार

नवी दिल्ली : Heart disease | मर्यादेत मद्यपान केल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. मात्र, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही आजपासूनच दारू पिण्यास सुरुवात करावी. ही माहिती फक्त त्या लोकांसाठी आहे जे रोज दारू पितात. रोज दारू पिणाऱ्यांनी ठराविक…

Heart Health : हृदयाची घ्यायची असेल चांगली काळजी, तर आजच ताटात या सुपर फूड्सचा करा समावेश, नेहमी…

नवी दिल्ली : Heart Health | हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी एक प्राथमिक मार्ग निरोगी आहाराचा अवलंब करणे. योग्य पदार्थांसह हृदयाचे पोषण करता येते. खाण्‍याच्‍या सवयी सुधारल्‍याने हृदयाशी (Heart Health) संबंधित आजारांपासून दूर राहता येते. …

Ashwagandha Benefits | सकाळी रिकाम्या पोटी अश्वगंधा खाल्ल्याने काय होते? जाणून घ्या सेवन करण्याची…

नवी दिल्ली : Ashwagandha Benefits | बरेच लोक सकाळी किंवा रात्री अश्वगंधाचे सेवन करतात. स्टॅमिना वाढवण्यासाठी लोक रात्रीच्या वेळी अश्वगंधा सेवन करतात. सकाळी अश्वगंधा खाणे आरोग्यासाठीही फायदेशीर (Ashwagandha Benefits) आहे. सकाळी रिकाम्या…

Raw Banana | पाच गंभीर आजारांसाठी अतिशय चमत्कारी ‘हे’ कच्चे फळ, किंमत 5 रुपयांपेक्षा…

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

Curry Leaves Benefits | शरीरासाठी चमत्कारी आहे हे हिरवे पान, जेवणातून काढून टाकतात अनेक लोक, कधीही…

नवी दिल्ली : Curry Leaves Benefits | भारतीय जेवणात कढीपत्ता मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो. चव वाढवण्यासोबतच तो आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. कढीपत्ता औषधी कारणांसाठी देखील वापरला जातो. (Curry Leaves Benefits)कढीपत्त्यात भरपूर…

Weight Loss Without Gym Diet Plan | जिममध्ये न जाता असे कमी करा 5 ते 7 किलो वजन, वेट लॉससाठी खा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

Cardamom Benefits | विविध गुणधर्मांनी युक्त वेलचीचे फायदे जाणून घेतले तर आजपासूनच खायला कराल सुरुवात

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cardamom Benefits | वेलची (Cardamom) चा वापर आपण दैनंदिन जीवनात वेगवेगळ्या प्रकारे करतो. काहीवेळा ती पदार्थांची वाढवण्यासाठी वापरली जाते. वेलचीतील गुणधर्म शरीराला अनेक आजारांशी लढण्यास मदत करतात. वेलचीच्या या…

High Cholesterol | हृदयाच्या आजारापासून वाचायचे असेल तर चुकूनही खाऊ नका ‘या’ 4 गोष्टी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Cholesterol | आहार चांगला असेल तर शरीर दीर्घकाळ आजारांपासून सुरक्षित राहते. खाण्यापिण्याशी संबंधित अनेक चुका शरीराशी संबंधित काही समस्या वाढवण्याचे काम करतात. हाय कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) हा एक आजार आहे जो…

Heart Disease | ‘या’ साध्या सवयींमुळेही हृदयरोगाचा धोका वाढतो; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - गेल्या दहा वर्षांमध्ये ज्या आजारांच्या धोक्यामध्ये वाढ झाली आहे, त्यात हृदयविकार (Heart Disease) हा एक आहे. जीवनपद्धती-आहार आणि शारीरिक निष्क्रियतेमुळे (Lifestyle-Diet And Physical Inactivity) हृदय व…