Immunity

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - फळे आराग्यासाठी अत्यंत चांगले असतात. फळांचे सेवन शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे (Benefits Of Fruits). फळांमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे असतात. जीवनसत्वं तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत करतात. तुम्हाला ताप (Fever) येत असेल, तर…

नवी दिल्ली : Dengue | डॉक्टरांच्या माहितीनुसार, डेंग्यूचा ताप (Dengue Fever) आल्यानंतर तीन ते चार दिवसांत कमी होऊ लागतो. या काळात शरीर दुखण्याची तक्रार असते. यापेक्षा जास्त लक्षणे दिसत नाहीत. पण डेंग्यूमुळे हेमरेजिक फिव्हर (Hemorrhagic…

नवी दिल्ली : Coffee For Weight Loss | तुम्ही दिवसाची सुरुवात एक कप कॉफीने करत असाल, तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे. कॉफी शरीराला ऊर्जा देते आणि मेटाबॉलिज्म (Metabolism) वाढवते आणि शरीरावर जमा झालेली हट्टी चरबी देखील कमी करते. वजन कमी (Coffee…

नवी दिल्ली : Weight Gain | लठ्ठ लोक सडपातळ होण्यासाठी अनेक उपाय करतात. याउलट काही बारीक लोकांना त्यांच्या किरकोळ देहयष्टीची काळजी वाटते. त्यांच्याही अनेक समस्या असतात. ते भरपूर खातात, कोणताही व्यायाम किंवा मेहनत करत नाहीत, तरीही शरीरावर…

नवी दिल्ली : गुळवेल, कडुलिंब आणि तुळशीचा ज्यूस (Giloy Neem Tulsi Juice) सकाळी रिकाम्या पोटी पिणे अतिशय लाभदायक मानला जातो. दररोज सकाळी गुळवेल, कडुनिंब आणि तुळशीचा रस पिण्याचे (Giloy Neem Tulsi Juice) फायदे जाणून घेऊया…गिलोय, कडुलिंब…

नवी दिल्ली : Low Cost Fruit And Vegetables Benefits | हार्वर्ड मेडिकल हेल्थच्या न्यूट्रिशनिस्ट, डॉ. नॅन्सी ओलिव्हेरा सांगतात की जर निरोगी राहायचे असेल, तर रोजच्या आहारात वेगवेगळ्या रंगांची दोन फळे, दोन भाज्या आणि एका लीन प्रोटीन प्रॉडक्टचा…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Deshi Ghee | वजन कमी करायचे असेल तर तूप, तेल वगैरे खाणे बंद करावे, असा सर्वसाधारण समज आहे. पण आयुर्वेदानुसार जर तेलाच्या ऐवजी देशी तूप वापरल्यास ते वजन नियंत्रित ठेवते. तसेच आतून मजबूत बनवते (Desi Ghee For Weight…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Constipation | बद्धकोष्ठतेला इंग्रजीत कॉन्स्टिपेशन म्हणतात. ही पचनसंस्थेची समस्या असून यात व्यक्तीला मलत्याग करणे कठीण होते. काही लोकांना वाटते की बद्धकोष्ठतेच्या समस्येत मॅग्नेशियमचे सेवन फायदेशीर आहे. यात कितपत…

नवी दिल्ली : Neem Health Benefits | आयुर्वेदात अनेक झाडे आणि वनस्पती औषधी म्हणून वापरल्या जातात. यात पहिला नंबर कडुलिंबाच्या झाडाचा आहे. कडुलिंबाची चव जितकी कडू तितकेच ते लाभदायक आहे. अँटीबायोटिक तत्वांनी युक्त कडुलिंब आरोग्यासाठी खूप…

नवी दिल्ली : Milk With Ghee | दुधात हळद मिसळून प्यायल्याने आरोग्याला फायदा होतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का, की दुधात तूप मिसळून प्यायल्याने आरोग्याचे अनेक फायदे होऊ शकतात. दुधात तूप मिसळून प्यायल्याने कोणते फायदे होतात ते जाणून घेऊया…