पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अनेकजण जेवण जेवताना खूप नखरे करतात. काहींना पालेभाज्या आवडत नाहीतर. (Benefits Of Lady Finger) काही लोकांना कडधान्य नाही आवडत. परंतू अनेकजणांना भेंडीची भाजी (Lady Finger) खायला खूप आवडते. त्यामध्ये जर भरलेली भेंडी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lady Finger For Diabetic Patients | भारतीय खाद्यपदार्थांमध्ये पौष्टिक हिरव्या भाज्यांचे अनेक प्रकार आहेत, त्यातील भेंडी (Lady Finger) हा एक सर्वोत्तम प्रकार आहे. चवीबरोबरच भेंडीत असलेले गुणधर्मही आरोग्यासाठी फायदेशीर…
पोलीसनामा ऑनलाइन - काही भाज्या अशा आहेत ज्या भरपूर प्रमाणात पोषक असतात तसेच अनेक आजारांचा धोका कमी करतात (Benefits of Lady Finger). त्यात भेंडीचाही समावेश आहे. भेंडी (Lady Finger nutrition) तुमच्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहिती…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : भेंडी शरीरासाठी खूप पौष्टीक असते. भेंडी चरबीमुक्त असते. यात ही कमी असतात. यात व्हिटॅमिन ए, सी, ई यांसह, गॉम्बो, पायराईडॉक्साईन, सोडियम, सेलेनियम आणि थायमिन पायराइडॉक्साईन हे पोटॅशियम स्टोअर आहेत. आज आपण भेंडीचे आपल्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - भेंडी केवळ चवीसाठीच चांगली नाही तर त्याचे बरेच फायदे आहेत. भेंडीमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, लोह, कॉपर, सोडियम, सल्फर, प्रथिने, आयोडीन, व्हिटॅमिन 'ए', व्हिटॅमिन 'बी' कॉम्प्लेक्स आणि व्हिटॅमिन 'सी' आढळतात. जर…
