पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Health | डिटॉक्स ड्रिंक्स प्यायल्याने मेटाबॉलिज्म सुधारते. हे जलद वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. हिवाळ्यात आहारात (Winter Health) कोणत्या डिटॉक्स ड्रिंक्सचा समावेश करू शकता ते जाणून घेवूया (detox drinks…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Oils | हृदय निरोगी (Healthy Heart) ठेवायचे असेल आणि जेवणात तेलाच्या बाबतीत तडजोड करायची नसेल, तर या समस्येवर उपाय आहे. ज्याचा आहारात समावेश करू शकता. जर कोलेस्ट्रॉलची पातळी (Cholesterol Levels) किंवा रक्तदाब…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Anti Aging | प्रत्येक व्‍यक्‍तीला दीर्घकाळ तरुण दिसण्‍याची इच्‍छा असते, परंतु काही वाईट सवयी अकाली वृद्धत्व आणतात. व्यस्त जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे वृद्धत्व (Anti Aging) जलद होत आहे. काही लोक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Broccoli Juice Benefits | ब्रोकोली (Broccoli) जितकी रुचकर खाण्यास चविष्ट असते, तितकीच ती आरोग्यासाठीही फायदेशीर असते. याच्या सेवनाने अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांपासून सुटका होऊ शकते (Health Benefits Of Broccoli).…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Ajwain | ओवा दिसायला खुप लहान आहेत, पण त्याचे फायदे खूप आश्चर्यकारक आहेत. प्रत्येक किचनमध्ये आढळणारी ही वस्तू आरोग्य सशक्त ठेवण्यासाठी खूप उपयोगी आहे. यात फायबर (Fiber), अँटिऑक्सिडेंट्स (Antioxidants),…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - यावेळी बाजारात नवीन सीझनचे पेरू आले आहेत. हे फळ खाण्यासाठी चविष्ट आहेच शिवाय याच्यात अनेक औषधी गुणधर्म (Benefits of Guava) आहेत. यामध्ये कॅलरी कमी आणि फायबर (fiber) जास्त असते. कोलेस्ट्रॉल जवळपास नसते. यामुळे वजन…
नवी दिल्ली : पोलीसनामा ऑनलाइन - अनेकदा वाढलेले वजन चिंतेचे कारण ठरू शकते. हेच वजन कमी करण्यासाठी विविध प्रयत्नही केले जातात. पण काही केल्या वजन कमी होत नाही. मात्र, तुम्ही सकाळच्या काही गोष्टी टाळल्यास संभाव्य धोका टाळता येऊ शकतो. आपल्या…
नवी दिल्ली : जर योग्य प्रमाणात गायीचे गावठी तूप वापरले तर हे निश्चित मात्रेत वेट लॉसमध्ये मदत करते. तूपाचा आहारात समावेश केल्याने ते जेवणाचा ग्लायसिमिक इंडेक्स कमी करते. ज्यामुळे ब्लड शुगर लेव्हल वेगाने वाढत नाही. तुम्ही डाळ-भात, चपातीसोबत,…
