Melon

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Summer Food | उन्हाळा सुरू झाला आहे. हवामान बदलल्याने शरीराची काळजी घेणे खुप आवश्यक आहे. या काळात शरीर हायड्रेट ठेवणे आवश्यक असते. उन्हाळ्यात (Summer Food) खरबूज आरोग्यासाठी खुप लाभदायक ठरते. यामुळे पाण्याची कमतरता…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Muskmelon Benefits | नुकताच उन्हाळा (Summer) सुरू झाला आहे. या ऋतूमध्ये अनेक प्रकारची फळे बाजारात येतात जी तुम्हाला ताजेतवाने करण्यासोबतच पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असतात. उन्हाळ्यात कलिंगड (Watermelon), खरबूज (Muskmelon)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उत्तम आरोग्यासाठी चांगला आहार आवश्यक आहे. चांगला आहार म्हणजे असे पदार्थ ज्यामध्ये आरोग्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व जीवनसत्त्वे (Essential Vitamin) असतात. शारीरिक (Physical Health) आणि मानसिक आरोग्य (Mental Health)…

नवी दिल्ली : Health News | खाल्ल्यानंतर काही लोक ताबडतोब पाणी पितात. आयुर्वेदात यास चुकीचे म्हटले आहे. आयुर्वेद सांगतो की, अनेक पदार्थ असे आहेत जे खाल्ल्यानंतर पाणी पिणे टाळले पाहिजे. हे पदार्थ (Health News) कोणते ते जाणून घेवूयात.…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - पाण्यामुळे आपले शरीर हायड्रेट राहते. अनेक आजार दूर ठेवण्यासाठी पाणी पिणे खुप आवश्यक आहे. प्रत्येक व्यक्तीने दररोज 6 ते 10 ग्लास पाणी प्यायले पाहिजे. परंतु हे आवश्यक नाही की, सर्व लोकांच्या शरीराला समान मात्रेत…

नवी दिल्ली : उन्हाळा सुरू झाला आहे. हवामान बदलल्याने शरीराची काळजी घेणे खुप आवश्यक आहे. या काळात शरीर हायड्रेट ठेवणे आवश्यक असते. उन्हाळ्यात खरबूज आरोग्यासाठी खुप लाभदायक ठरते. यामुळे पाण्याची कमतरता दूर होते. याचे इतर फायदे जाणून…

पोलिसनामा ऑनलाइन - दूध हा सर्वात महत्त्वाचा आहार मानला जातो. दुध हे अशा पोषक द्रव्यांसह समृद्ध असते, जे केवळ स्नायूंनाच मजबूत बनवते असे नाही, तर ते मुलांच्या वाढीवर देखील उपयुक्त आहे. बरेच लोक दूध पिण्याबाबत योग्य मार्गाबद्दल प्रश्न…

पोलीसनामा ऑनलाईन : खाण्यापिण्याच्या बाबतीत कंजूसी क्वचितच कोणी करत असेल, परंतु हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल कि, इतके पैसे खर्च करून आपण घरात जे पौष्टिक भोजन घेत आहात त्याचा आपल्याला विशेष फायदा होत नाही . याचे मुख्य कारण चुकीचे फूड…

लठ्ठपणा ही आजची एक मोठी समस्या आहे. बहुतेक लोक लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहेत. विशेषतः शहरी लोक. बरेच लोक लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी जिममध्ये खूप घाम गाळतात, परंतु तरीही त्यांचा लठ्ठपणा कमी होत नाही. कारण व्यायामापेक्षा खाण्यापिण्याची सवय सुधारणे…

पोलीसनामा ऑनलाईन : पावसाळ्यात पचन समस्या आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या बर्‍याचदा उद्भवते. डेस्क जॉब करणार्‍यांमध्ये ही समस्या अधिक आहे. उष्णता आणि पावसाळ्यातील आर्द्रतेमुळे बर्‍याच वेळा भूकही लागत नाही आणि पोटात गॅस देखील तयार होतो. या…