Browsing Tag

milk

Facing Acne Problem | मुरुमांच्या समस्येला सहजतेने घेऊ नका, आरोग्याच्या ‘या’ 5 गडबडीचा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Facing Acne Problem | मुरूमे ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्याचा सामना अनेक पुरुष आणि महिलांना करावा लागतो. हार्मोनल असंतुलन, तणाव, चुकीचा आणि असंतुलित आहार, केसांची काळजी घेण्याची चुकीची पद्धत, इत्यादी अनेक कारणांमुळे…

Winter Diet Chart | हिवाळ्यात कसा असावा डाएट चार्ट, जाणून घ्या सविस्तर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Diet Chart | हिवाळ्यात काही खास गोष्टींचे सेवन करणे अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. हिवाळ्यात आरोग्य, सौंदर्य आणि मेंदूची विशेष काळजी घेण्यासाठी लाभदायक ठरणार्‍या अशाच 15 गोष्टी जाणून घेवूयात... (Winter Diet Chart)…

Immunity Boosters | वेगाने इम्युनिटी वाढवण्यासाठी प्रभावी आहेत ‘या’ गोष्टी, लवकर करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

Raw Food Side Effects | ‘हे’ 5 हेल्दी फूड्स चुकूनही कच्चे खाऊ नका, होऊ शकते गंभीर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Raw Food Side Effects | स्वयंपाक ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी इतिहासाच्या पुस्तकांनुसार, जेव्हा मांसाचा तुकडा चुकून आगीत पडला तेव्हा तिचा शोध लागला, ज्यामुळे खाणे अधिक आनंददायक झाले. मात्र, तज्ञांच्या मते, अशा काही…

Vitamin D deficiency | ‘या’ लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष, असू शकते ‘व्हिटॅमिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D deficiency | व्हिटॅमिन डी कडे हाडांच्या आरोग्याशी संबंधी म्हणून पाहिले जाते. पण त्याच्या कमतरतेमुळे स्नायूही कमकुवत होतात. जर तुम्हाला आजकाल शरीरात येथे दिलेली लक्षणे दिसत असतील तर तुमच्यात व्हिटॅमिन डीची…

Breastfeeding Nutrition Food | बाळाला देत असाल स्तनपान तर आहारात करा ‘या’ महत्वाच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breastfeeding Nutrition Food | नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे सर्वोत्तम आहार आहे. आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे. भारतीय आरोग्य मंत्रालय आणि जागतिक आरोग्य…

Potassium Rich Foods | पोटेशियमच्या कमतरतेमुळे येऊ शकतो थकवा आणि कमजोरी, आजपासून खायला सुरूवात करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Potassium Rich Foods | पोटॅशियम हे खनिज आहे. ज्याची शरीराला खूप गरज असते. या पोषक तत्वाच्या कमतरतेमुळे हायपोकेलेमिया (Hypokalemia) होऊ शकतो. ही अशी मेडिकल कंडिशन आहे ज्यामध्ये पोटॅशियमची कमतरता एकतर योग्य आहार न…

Bad Cholesterol कमी करण्यासाठी मदत करतात ‘हे’ 3 ड्रिंक्स, शरीरातून बाहेर पडू लागते खराब…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol | शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढले की आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू लागतात. यापैकी एक म्हणजे हार्ट अटॅक. सध्या हार्ट अटॅक (Heart Attack) किंवा सडन कार्डियाक अरेस्टची अनेक प्रकरणे नोंदवली जात आहेत (Bad…

Vitamin B12 | ‘या’ 5 संकेतांवरून जाणून घ्या शरीरात झाली आहे व्हिटॅमिन B-12 ची मोठी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या जीवनात व्हिटॅमिन बी 12 ची (Vitamin B12) कमतरता ही लोकांमध्ये एक सामान्य समस्या बनत चालली आहे. भारतात करोडो लोक या आजाराला बळी पडत आहेत. आकडेवारीनुसार, भारतातील किमान 47 टक्के लोक बी12 च्या (Vitamin B12)…

Eggs And Cholesterol | अंडे हाय कोलेस्ट्रॉल लेव्हल वाढवते का? जाणून घ्या कोणते फूड्स आजपासूनच…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Eggs And Cholesterol | चिकन आणि अंडी हे प्रोटीन आणि इतर पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहेत. ते कोलेस्टेरॉलने भरलेले असते. मात्र, ट्रान्स फॅट्स आणि सॅच्युरेटेड फॅट्सप्रमाणे अंडी कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवत नाहीत (Eggs And…