पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | भारतीय लोक असा आहार खातात, ज्यामध्ये योग्य प्रमाणात पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचा अभाव असतो. याशिवाय भारतातील ८० दशलक्ष लोकांना मधुमेह आहे, जे हृदयविकाराचे सर्वात मोठे कारण आहे. म्हणूनच २०२३ मध्ये निरोगी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Energy Giving Foods | हिवाळ्यात नेहमी लोकांना सुस्ती जाणवते. अनेकदा शरीरात पोषकतत्वांच्या कमतरतेमुळे सुद्धा थकवा जाणवतो आणि याचा परिणाम आपल्या रोजच्या कामावर सुद्धा होतो. काही विशेष वस्तूंबाबत आपण जाणून घेणार आहोत,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी आहाराची काळजी घेणे गरजेचे आहे. या हंगामात आपली इम्युनिटी कमकुवत राहते, तसेच थंडीमुळे होणारे आजारही आपल्याला त्रास देतात. या हंगामात आपल्याला आळस जाणवतो. आळसामुळे अंथरुणावर…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Male Fertility | लग्नानंतर बहुतेक पुरूषांना पिता व्हायचे असते, परंतु जर स्पर्म काऊंट किंवा गुणवत्ता कमी असेल तर पत्नीला इमप्रेग्नंट (Impregnate) करण्यात अडचण येते (Male Fertility). यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतो, लोक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Heart | गेल्या काही वर्षांत जगभरात हृदयरुग्णांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ झाली आहे. भारताबद्दल बोलयचे तर ही समस्या जास्त गंभीर आहे, कारण इथे तेलकट आणि अनहेल्दी पदार्थ (Oily, Unhealthy Foods) खाण्याचा ट्रेंड खूप…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | खाण्यापिण्यावर नियंत्रण नसल्याने माणसाला आरोग्याचा परिणाम जाणवतो. आरोग्य बिघडू नये म्हणून योग्य आहार घेणे आवश्यक असते. मात्र नेमकं आहारामध्ये कोणते पदार्थ असावे याची माहिती अनेकांना नसते (Health And…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Chia Seeds Benefits | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या गोष्टींच्या सेवनावर अधिक भर दिला जातो. असे अनेक गुणधर्म आणि पोषक घटक असलेल्या चिया बियाण्यांचे सेवन (Chia Seeds Benefits)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Skin Care Tips | ओट्स (Oats) आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. याच्या वापराने त्वचेवर चमक येऊ शकते. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ओटमीलमध्ये 18 प्रकारचे अमीनो अ‍ॅसिड (Amino Acid) असतात, जे त्वचेसाठी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diet Plan For Better Memory Sharp Mind | वैद्यकीय शास्त्रात मेंदू (Brain) हे आपल्या शरीराचे मध्यवर्ती प्रक्रिया युनिट (सीपीयू) मानले जाते. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत शरीराची प्रत्येक क्रिया येथून चालते. मात्र…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डोळे ही ईश्वराची देणगी मानली जाते, कारण त्यामुळे आपल्याला बाह्यजगाचे दर्शन घडते. ते शरीरातील अत्यंत नाजूक अवयवांपैकी एक आहेत (Eye Care Tips), त्यामुळे त्यांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे (Eye Care). प्रखर सूर्यप्रकाश…
