Browsing Tag

Peppermint

Heartburn | छातीत जळजळ किंवा Heartburn का होते, जाणून घ्या याची लक्षणे आणि बचावाचे उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Heartburn | छातीत जळजळ किंवा हार्टबर्न (Heartburn) चा त्रास झाला नसेल असा व्यक्ती क्वचित असेल. ही एक अत्यंत अस्वस्थ करणारी स्थिती आहे, ज्यामध्ये अचानक छातीत दुखते (chest pain) किंवा छाती चारही बाजूंनी बंद झाल्यासारखे…

Sore Throat | हिवाळ्यात वाढली घशात ‘खवखव’, तर ‘या’ 9 देशी वस्तूंनी मिळेल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हवामान बदलण्याने घशात खवखव (Sore throat) होणे एक सामान्य समस्या आहे. यामुळे घशात वेदना, खाज आणि जळजळ जाणावते. घशात खवखवीमुळे काहीही गिळण्यास त्रास जाणवतो. मात्र, ही काही गंभीर समस्या नाही, परंतु यामुळे…

उन्हाळ्यात आवश्य प्या सत्तूचे सरबत, डिहायड्रेशन कंट्रोल करण्यासह ताबडतोब बूस्ट करतो एनर्जी

उन्हाळ्यासाठी आज आपण एक असे देशी ड्रिंक जाणून घेणार आहोत जे मोठ्या कालावधीपर्यंत तुम्हाला एनर्जी देत राहील. सोबतच याच्या सेवनाने उन्हाळ्यात अनेक आरोग्यदायी फायदे होतील. हे ड्रिंक कोणते आणि त्याचे लाभ जाणून घेवूयात. उन्हाळ्यात डाएटमध्ये…

सकाळी उठल्याबरोबर थकल्यासारखे वाटतं तर दिवसाची सुरुवात ‘या’ घरगुती पेयाने करा, जाणून…

व्यस्त जीवनशैलीमुळे ते आपल्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत, प्रतिकारशक्ती(immunity) कमकुवत झाल्यामुळे शरीराला लवकरच थकवा व अशक्तपणा जाणवू लागतो. कामाबरोबरच आरोग्या(health)ची काळजी घेणेही खूप महत्वाचे आहे. यासाठी आपण आपल्या…

Weight Loss Tips : दररोज फक्त 5 मिनीटं करा ‘ही’ 3 कामे, पोटाची चरबी होईल…

पोलीसनामा ऑनलाईन : आजकाल प्रत्येक तिसरी व्यक्ती वाढत्या वजनाने त्रस्त आहे. वाढते वजन नियंत्रित करण्यासाठी लोक सर्व प्रकारचे प्रयत्न करतात. मात्र, अनियमिततेमुळे त्यांना वजन कमी करण्यात यश मिळत नाही. दरम्यान यासाठी आपण कमी कॅलरीसह आहार घेणे…

#MonsoonFood : मासे आणि पालक टाळा, लिंबू आणि मेथीसह ‘हे’ 9 पदार्थ लाभदायक, जाणून घ्या

पावसाळ्यात खाण्यापिण्यात बेपर्वाई आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. या काळात पचनशक्ती कमजोर होते. या वातावरणात बाष्प असल्याने जीवाणु अधिक सक्रिय झाल्याने आजार वाढतात. पावसाळ्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये, ते जाणून घेवूयात...1 पावसाळ्यात तेलकट…

‘पुदीना’ सेवन केल्याने वाढते ‘इम्यूनिटी’, ‘हे’ 7 आहेत…

पोलिसनामा ऑनलाइन - कोरोना व्हायरस संसर्ग वेगाने पसरत असल्याने लोक आपल्या घरात बंद आहेत. अतिशय महत्वाच्या कामासाठीच बाहेर पडत आहेत. कोरोना काळात इम्यूनिटी मजबूत ठेवण्यास सतत सांगितले जात आहे, कारण इम्यूनिटी कमजोर असेल तर हा आजार लवकर जडत…

मे महिन्यात ‘या’ 10 ‘हेल्दी’ गोष्टींचं करा सेवन, खूपच दूर राहिल आजारपण,…

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - मे महिना सुरू झाला आहे. या महिन्यात उष्णता खूप असते. त्यामुळे या महिन्यात वेगवेगळ्या रोगांपासून आपला बचाव आणि शरीराला हायड्रेट करण्याचे एक मोठे आव्हान असते. आरोग्य आणि आहार तज्ञ म्हणतात की, या महिन्यात आपण आपल्या…

प्रवासात उलटी येत असेल तर करा ‘हे’ उपाय ; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन - प्रवासात उलटी होण्याचा त्रास अनेकांना असतो. यास मोशन सिकनेस म्हणतात. मोशन सिकनेस हा आजार नसून एक अशी स्थिती आहे. प्रवासात कान, डोळे आणि त्‍वचेकडून मेंदुला वेगवेगळे सिग्‍नल मिळतात यामुळे नव्‍हर्स सिस्‍टीमचा गोंधळ उडतो. आणि…