Browsing Tag

Polyphenols

Health Tips : ‘चॉकलेट’ खाल्ल्याने कमी होतो ‘हार्ट’ डिसीजचा धोका, रिसर्चमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाईन : चॉकलेट खाणे हार्टसाठी चांगले आहे. हे एका रिसर्चमधून समोर आले आहे. यामध्ये म्हटले आहे की, आठवड्यातून किमान एकदा चॉकलेट खाल्ल्याने हृदयाच्या आजारांचा धोका कमी होतो. हा अभ्यास यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिव्हेंटिव्ह…

हृदय निरोगी राहण्यासाठी घ्यावा ‘हा’ आहार

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - ज्यांना हृदयाचा आजार आहे, त्यांच्यासाठी खूप पथ्यपाणी असते. अशा लोकांनी आहार विचारपूर्वक आणि तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानेच घेतला पाहिजे. हृदयरोग्यांनी फॅटयुक्त जेवण टाळावे, असे सांगितले जाते. सॅच्युरेटेड फॅटचा थेट संबंध…