Browsing Tag

Regular exercise

Bad Habits For Ear Health | ‘या’ 4 सवयींमुळे तुमच्या ऐकण्याच्या क्षमतेवर होऊ शकतो…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Habits For Ear Health | कानांची समस्या (Ear Problems), विशेषत: ऐकू न येणे ही वाढत्या वयानुसार निर्माण होणारी समस्या मानली जात असली, तरी गेल्या काही वर्षांत तरुणांमध्येही ही समस्या झपाट्याने वाढताना दिसत आहे.…

Insulin Plant For Diabetes | डायबिटीजच्या रूग्णांना इन्सुलिन देते ही वनस्पती, केवळ 1 पान चावल्याने…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Insulin Plant For Diabetes | मधुमेह (Diabetes) हा एक गंभीर आणि असाध्य रोग आहे, जो उत्तम आहार आणि जीवनशैलीद्वारे (Good Diet And Lifestyle) नियंत्रित केला जाऊ शकतो. हा आजार एकदा का कुणाला झाला की तो नियंत्रणात (Blood…

Healthy Foods | इम्यून सिस्टम मजबूत करायची असेल तर डाएटमध्ये समाविष्ट करा ‘हे’ 6 हेल्दी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Foods | कोरोना काळात इम्युनिटी मजबूत करणे ही काळाची गरज बनली आहे. या काळात लोकांनी या धोकादायक महामारीला रोखण्यासाठी त्यांच्या जीवनशैलीत (Lifestyle) अनेक बदल केले आहेत. वेळोवेळी हात धुणे, मास्क घालणे, निरोगी…

Tips For Diabetes In Summer | उन्हाळ्यात डायबिटीज रूग्णांनी आपल्या हाय ब्लड शुगरवर ‘या’…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळ्यात मधुमेह कसा नियंत्रित (Tips For Diabetes In Summer) करायचा, उन्हाळ्यात रक्तातील साखरेची पातळी (Blood Sugar Level) नियंत्रित करण्याचे मार्ग आणि असे अनेक प्रश्न उन्हाळ्याच्या सुरुवातीपासूनच मनात डोकावू लागतात.…

घरात की घराबाहेर, कुठं वर्कआउट करणे योग्य? जाणून घ्या

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -  व्यायाम हा शरीरासाठी अत्यंत फायद्याचा असतो. त्याने शरीर सदृढ राहते म्हणून डॉक्टरांकडूनही नियमित व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला जातो. व्यायाम हा फक्त ज्येष्ठ किंवा मध्यमवयीन लोकांसाठी नाहीतर सर्वच वयोगटातील लोकांना…

Ways to live longer : शरीराला आतून आणि बाहेरून मजबूत बनवून ‘दीर्घकाळ’ जीवन व्यतीत…

पोलीसनामा ऑनलाईन : खराब जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे माणसाचे वय कमी होत आहे. अनहेल्दी डायट आणि वाईट सवयींमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ लागते, ज्यामुळे शरीर रोगांविरूद्ध लढण्याची क्षमता गमावते. तज्ञ हेल्दी डायट आणि…

जर तुम्हाला डायबिटीज आहे तर ‘या’ 4 पद्धतीनं जखमेची काळजी घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - जर एखाद्या व्यक्तीला डायबिटीज असेल, तर जखम बरी होण्यास खुप वेळ लागतो. प्रत्यक्षात रक्त शर्करेचा स्तर जेवढा जास्त असेल, जखम बरी करण्यास तेवढाच जास्त वेळ लागतो. काही वेळा तर अवयव कापण्याची वेळ सुद्धा येते. परंतु, चांगली…

नियमित चालण्यानं होतात ‘हे’ 13 आश्चर्यकारक फायदे ! जाणून घ्या वयानुसार व्यक्तीनं किती…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   जर आपण नियमित व्यायाम केला तर निरोगी राहतो आणि शरीरही मजबूत होतं. सतत आजारी पडण्याचं प्रमाणही कमी होतं. जर तुम्हाला व्यायाम करणं शक्य नसेल तर किमान रोज चालण्याचा व्यायाम तरी करावा. चालणं हा सर्वात सोपा उपाय आहे.…