Sesame

पोलिसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्याचा हंगाम सुरू झाला आहे आणि रोग टाळण्यासाठी तसेच मोसमात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी आपण गुळाचे सेवन केले पाहिजे. तसेच त्याचे अनेक फायदे आहेत. लोह, व्हिटॅमिन सी, प्रथिने, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम समृद्ध, गूळ ही एक…

पोलीसनामा ऑनलाइन - हवामानातील बदलामुळे प्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे, सर्दी-खोकला, इन्फेक्शन, फ्लू, विषाणूचा धोकाही वाढतो. अशा परिस्थितीत आपल्याला आपल्या आहारात काही बदल करण्याची आवश्यकता आहे. अलीकडेच सेलिब्रिटी डायटिशियन रुजुता दिवेकर यांनी…

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यामध्ये खूप थंडी असते, ज्यासाठी आपण थंडी काढून टाकण्यासाठी उबदार कपडे घालतो. उबदार कपडे आपल्याला बाहेरील थंडीपासून सुरक्षा देतात; परंतु अंतर्गत थंडी कायम असते. थंड हवामानात, शरीराची उष्णता अन्न आणि पेयातून येते. या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -  अलीकडच्या काळात मुली स्लिम राहण्यासाठी वेगवेगळे प्रयोग करताना दिसतात. बांधा बारीक असलेल्या मुली जाड असलेल्या महिलांच्या तुलनेत दिसायला सुंदर असतात. तसेच लठ्ठ महिला स्वतःच्या वयापेक्षा जास्त मोठ्या दिसू लागलात. तर…