नवी दिल्ली : Why Do Women Have More Sleep Problems | 'वुमन्स हेल्थ'नुसार, महिलांना पुरेशी झोप मिळाल्याने त्यांचे मन आणि शरीर निरोगी राहते. झोपेत असताना शरीर ऑटोहील करते. परंतु रेस्टलेस लेग सिंडड्ढोम असेल तर झोप येणे कठीण होते. झोप न लागणे…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Prostate Cancer | जगभरातील एक चतुर्थांश पुरुष लघवी करण्यासाठी वारंवार उठतात, परंतु त्यांच्यापैकी फक्त पाचव्या व्यक्तीलाच जाणवते की हे प्रोस्टेटच्या समस्येचे लक्षण असू शकते. यापैकी सुमारे २० टक्के पुरुषांना असे…
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू लागतो. रोज कोणत्या चुका केल्याने त्वचा खराब होत आहे, हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे. चमकदार आणि आकर्षक त्वचा…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Care | सहसा जेव्हा आपण थकतो तेव्हा जांभई देतो. याशिवाय झोप पूर्ण झाली नाही तरी वारंवार जांभई येत राहते. जांभई येण्याची अनेक शारीरिक आणि मानसिक कारणे आहेत. थकवा, तणाव किंवा कंटाळा आल्याने जांभई येऊ लागते.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | रात्री उशिरा जेवणे, जास्त जड खाणे आणि जेवल्यानंतर लगेच झोपणे या सवयी लठ्ठपणासह अनेक गंभीर आजारांना बळी पडू शकता. अन्न खाण्याची योग्य पद्धत देखील तेवढीच महत्त्वाची आहे जेवढे योग्य खाणे. (Health Tips)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D | फॅटी लिव्हरची समस्या सामान्यतः खाण्यापिण्यामुळे उद्भवते. आजकाल बदलती जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे हा आजार तरुणांमध्ये झपाट्याने होताना दिसत आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की व्हिटॅमिन…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fatty Liver Disease | चांगल्या आरोग्यासाठी पुरेशी झोप (Sleep) घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. सात ते आठ तास गाढ झोप घेण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात. दुपारी झोपण्याची सवय आरोग्यासाठी चुकीची मानली जात असली, तरी सध्याच्या काळात असे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - किडनी (Kidney) हा आपल्या शरीराचा एक अत्यंत महत्वाचा भाग आहे, त्याच्या मदतीने रक्तातील घाण गाळली जाते, त्याचप्रमाणे शरीरात शुद्ध रक्तप्रवाहासाठी किडनी महत्वाची भूमिका बजावते. जेव्हा किडनीच्या (Kidney) कार्यामध्ये…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Breakfast | वजन कमी करणे इतके सोपे नाही, काहीवेळा कठोर आहार आणि जड व्यायाम (Exercise) करूनही अपेक्षित परिणाम मिळत नाही. आपण दिवसाच्या सुरूवातीस वजन कमी करण्याची प्रक्रिया सुरू केली पाहिजे. (Weight Loss…
