Browsing Tag

Sleep

Benefits of taking sunlight | हिवाळ्यात रोज इतकी मिनिटे घ्या सूर्यप्रकाश, अनेक आजार राहतील दूर;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of taking sunlight | हिवाळ्यात खाणे-पिणे जेवढे महत्वाचे असते, तेवढेच उन महत्वाचे असते, कारण हिवाळ्यात सूर्यकिरणे केवळ बाहेरील त्वचाच नव्हे, तर आतील अवयवांवर देखील परिणाम करतात. थंडीपासून बचाव करण्यासाठी लोक…

Sore Throat | हिवाळ्यात वाढली घशात ‘खवखव’, तर ‘या’ 9 देशी वस्तूंनी मिळेल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हवामान बदलण्याने घशात खवखव (Sore throat) होणे एक सामान्य समस्या आहे. यामुळे घशात वेदना, खाज आणि जळजळ जाणावते. घशात खवखवीमुळे काहीही गिळण्यास त्रास जाणवतो. मात्र, ही काही गंभीर समस्या नाही, परंतु यामुळे…

Benefits Of Exercise | अकाली वृद्धत्व आणि हृदय कमजोर होणं, एक्सरसाईज न केल्याने ‘या’ 6…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - एक्सरसाईज करण्याचे फायदे (Benefits Of Exercise) बहुतांश लोकांना माहित आहेत. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते आणि शरीराचे कार्य चांगले राखण्यास मदत होते. एक्सपर्टनुसार, प्रत्येक निरोगी व्यक्तीने किमान 45-50 मिनिटे एक्सरसाईज…

Sleeping Position | बसल्या-बसल्या झोपल्याने होऊ शकतो मृत्यू! जाणून घ्या अशाप्रकारे झोपण्याचे फायदे…

नवी दिलली : वृत्तसंस्था - Sleeping Position | गाडीत, चेयरवर इत्यादी ठिकाणी अनेकजण बसल्या-बसल्या एक डुलकी घेतात. परंतु हे आरोग्यासाठी किती चांगले आहे? खरे तर झोपण्याची स्थिती झोप आणि आरोग्यावर मोठा परिणाम करते. कोणत्या पोझिशनमध्ये झोपणे…

Hair beauty tips | ओल्या केसात कधीही करू नका या 7 चूका, होतील खराब, जाणून घ्या सविस्तर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hair beauty tips | बहुतांश महिलांची इच्छा असते की, त्यांचे केस चांगले, लांब, मजबूत आणि सुंदर असावेत. केसांची देखरेख करणे सोपे काम नाही आणि दररोज होणार्‍या छोट्या-मोठ्या चूका केस वेगाने खराब करतात. सौंदर्य तज्ज्ञांचे…