Browsing Tag

Sleep

झोपताना ‘या’ 5 गोष्टी अजिबात जवळ ठेऊ नका, अन्यथा वाढेल ‘कर्ज’

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - अनेकदा आपल्याला व्यक्तींच्या सवयीनमध्ये मोठे साम्य आढळते. जसे की सकाळी उठल्यावर पाणी पिणे, झोपण्याच्या आधी मोबाइल तपासणे. अशा प्रकारच्या सवयी अनेकांना असतात. झोपण्याच्या आधी अनेकांनी आपल्या उशाशी (डोक्याजवळ)…

100 दिवस झोपण्याचा पगार, भारतीय ‘स्टार्ट’अपनं ऑफर दिली 1 लाख पगाराची

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - अमेरिकन अंतराळ संस्था नासा (NASA) अवकाश अभ्यासाकरता दोन महिन्यांच्या झोपेसाठी १४ लाख रुपये देते. आता अशीच काहीशी गोष्ट भारतात सुरू होणार आहे. कर्नाटकमधील बेंगळुरूची (Bengaluru) ऑनलाइन कंपनी वेकफिट (Wakefit) ने…

अभय देओलचा मोठा खुलासा ! अभिनेता म्हणाला – ‘मी डायरेक्टरसोबत झोपलो आणि…’

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध अभिनेता सनी देओलचा चुलत भाऊ अभय देओलची निवड पूर्णपणे वेगळी आहे. कोणत्याही चित्रपट काम करून आपल्या करिअरमधील चित्रपटाची आकडेवारी वाढवायला या अभिनेत्याला अजिबात आवडत नाही. अभय वेगवेगळे पात्र…

‘रिअ‍ॅलिटी शो’ जिंकण्यासाठी ‘सेलिब्रेटी’ स्पर्धकच पैसे देतात, बॉलिवूडच्या…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाइन - बॉलिवूड कोरियोग्राफर टेरेंस लुईसने सिनेमात आणि अनेक डान्स रिअ‍ॅलिटी शोमध्ये लोकांच्या डान्सिंग टॅलेंटला परखलं आहे. नुकताच टेरेंसने रिअ‍ॅलिटी शोच्या स्पर्धकांना घेऊन खूप धक्कादायक खुलासा केला आहे. शो जिंकण्यासाठी…

‘हे’ वास्तूदोष असल्यास तुम्हाला रात्री येणार नाही ‘शांत’ झोप, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन - आज कामाच्या व्यापात असलेल्या प्रत्येकाला आपला थकवा दूर करण्यासाठी आवश्यक असते ती झोप. परंतू तुम्ही झोपत असलेल्या बेड रुम मध्ये काही वास्तू दोष असल्यास तुम्हाला गाढ झोप लागणार नाही. त्यामुळे आपण झोपत असलेल्या ठिकाणचे…

धक्‍कादायक ! प्रेतासोबत झोपल्याने प्रेग्‍नंट झाल्याचा ‘या’ महिलेचा दावा

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - आपण अनेक चित्रविचित्र घटना ऐकत, वाचत असतो. अनेक घटना आपल्याला हैराण करून सोडतात. कधी तु्म्ही ऐकलं आहे का की, एखादी महिला प्रेतासोबत झोपली आणि ती प्रेग्नंट झाली. नक्कीच नसेल ऐकले. आज अशाच काहीशा घटनेबाबत आपण…

चांगली झोप न मिळाल्यास होऊ शकतो रक्तदाबाचा त्रास

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -झोप आणि रक्तदाब यांचा थेट संबंध असल्याचे एका संशोधनातून समोर आले आहे. यासाठी रात्री उत्तम झोप ही किती महत्वाची आहे हे पुन्हा एकदा अधोरेखित झाले आहे. बदललेल्या जीवनशैलीमुळे झोपेचा कालावधी कमी झाला आहे. झोपेच्या वेळाही…

‘या’ नैसर्गिक उपायांनी करा हार्मोन्सचे नियंत्रण

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - शरीरात हार्मोन्सची पातळी बिघडल्यानंतर विविध लक्षणे दिसून येतात. ही लक्षणे ओळखता यायला हवीत. अनियमित मासिक पाळी, मूड खराब होणे, थकवा येणे, वारंवार पोट खराब होणे यांसारखी लक्षणे हार्मोन्सशी संबंधित आहेत. विशेष म्हणजे…

रात्री चांगली झोप हवी आहे का ? मग ‘या’ पाच पद्धतींनी झोपूनच पाहा

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यदायी जीवन जगण्यासाठी चांगली झोप खूप महत्वाची ठरते. यासाठी चांगली झोप लागण्यासाठी झोपण्याची योग्य पद्धत माहित असायला हवी. चांगली झोप लागण्यासाठी आणि आरोग्यासंबंधीच्या समस्या दूर करण्यासाठी आपण झोपण्याच्या पाच…

‘हा’ उपाय केल्यास रात्री शांत झोप लागेल !

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - शारीरीक आणि मानसिक आरोग्य राखायचे असल्यास व्यायाम करणे अतिशय आवश्यक आहे. व्यायाम केल्यास शारीरीक आरोग्य राखले जातेच शिवाय मानसिक आरोग्यही चांगले राहते. तसेच व्यायामाचा आणि झोपेचाही संबंध यामुळेच आहे. एका संशोधातून हे…