Browsing Tag

smoking

चुकीच्या बैठक व्यवस्थेमुळे हृदयरोगाला निमंत्रण ? कसे टाळाल, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - बैठी जीवनशैलीची तुलना आजकाल पाश्चात्य डॉक्टर धूम्रपान करण्याच्या स्थितीशी करत आहे. नोकरी करताना बसल्याने हळूहळू बसणे ही सवय बनते. जिम किंवा संध्याकाळी थोडेसे चालणे यामुळे नुकसान कमी होते. परंतु हा भ्रम आहे. ज्या प्रकारे…

Blood Pressure : ब्लड प्रेशरच्या बाबतीत ठेवू नका ‘हे’ 5 गैरसमज, ठरू शकतात धोकादायक

पोलिसनामा ऑनलाइन - शरीर निरोगी राहण्यासाठी ब्लड प्रेशर योग्य राहाणे खुप जरूरी आहे. ब्लड प्रेशरमध्ये चढ-उतार शरीरात होत असलेल्या बदलाचे संकेत देतात. ब्लड प्रेशरचे वाढणे आणि कमी होणे दोन्ही हानिकारक ठरू शकते. ब्लड प्रेशर वाढल्याने हृदयाच्या…

फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज ‘या’ गोष्टींचे करा सेवन, घ्या जाणून

पोलिसनामा ऑनलाईन - फुफ्फुस हे शरीराच्या मुख्य अवयवांपैकी एक आहे. इंग्रजीमध्ये याला लंग्स म्हणतात. त्याचे मुख्य कार्य म्हणजे श्वासोच्छ्वास रक्ताभिसरणात पोहोचणे आणि रक्तामधून कार्बन डाय ऑक्साईड शोषून घेणे आणि श्वासोच्छवास सोडणे. रक्ताभिसरणचे…

सिगरेट सोडनं अजिबात अवघड नाही, फक्त या टिप्स आत्मसात करा, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाईन - आपल्या सर्वांना माहित आहे की धूम्रपान हे आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आहे. परंतु तारुण्यात, लोक बर्‍याचदा ते सेवन करण्यास सुरूवात करतात आणि त्यानंतर त्यांना सिगारेट ओढण्याची सवय लागते. ही केवळ शारीरिक व्यसनच नाही तर मानसिक…

Health Tips : तुमच्या ‘या’ सवयींमुळे कमजोर होतात हाडं, जाणून घ्या याचं निदान कसं करावं

पोलिसनामा ऑनलाईन - हाडे ही मानवी शरीराची मूलभूत रचना आहेत. मानवी शरीरातील स्नायू आणि ऊती आपल्या हाडांना गुंडाळल्या जातात. आपल्या शरीराची चांगली देखभाल करण्यासाठी आणि शरीराच्या सर्वांगीण विकासासाठी मजबूत हाडे खूप महत्त्वपूर्ण आहेत. हाडांसाठी…

शरीराच्या नसा निरोगी ठेवणे महत्वाचे, जाणून घ्या निरोगी ठेवण्याचे ‘हे’ 7 मार्ग

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   प्रत्येकजण शरीराच्या निरनिराळ्या अवयवांना निरोगी ठेवण्याविषयी बोलतो, परंतु शरीराच्या मज्जातंतू कसे निरोगी ठेवावेत याबद्दल क्वचितच बोलले जाते. बरेचसे लोक निरोगी मज्जातंतूंचे महत्त्व कमी लेखतात, जोपर्यंत काही चुकीचे…

तोंडाच्या ’या’ 4 समस्यांचा असतो डायबिटीसशी संबंध, दुर्लक्ष करणं पडू शकतं महागात

सध्या सर्वच वयोगटात मधुमेहाचे प्रमाण वाढले आहे. बदललेली जीवनशैली हे हा आजार होण्याचे मुख्य कारण आहे. हा आजार झाल्यानंतर ओरल हेल्थकडे लक्ष देणे आवश्यक ठरते डायबिटीस(Diabetes)कडे दुर्लक्ष करणे तोंडाच्या समस्यांसाठी कारणीभूत ठरते. डायबिटीस…

ऐकण्याची क्षमता होईल कमी, ‘या’ 4 सवयी सोडून द्या, अन्यथा कमी वयात खराब होतील कान

पोलीसनामा ऑनलाईन - कान हे शरीराचे महत्वाचे इंद्रिय आहे. ऐकण्याचे महत्वाचे कार्य कानाद्वारे होत असल्याने आपल्या आयुष्यात त्याचे खुप महत्व आहे. यासाठीच कानाचे आरोग्य राखणे महत्वाचे ठरते. मात्र, काही चुकीच्या सवयींमुळे कमी वयातच कानांची…

Coronavirus tips : ‘कोरोना’ काळात सकाळी ‘या’ 10 चूका टाळा, अन्यथा इम्यून…

पोलिसनामा ऑनलाइन - कोरोना काळात आरोग्य चांगले ठेवणे खुप जरूरी आहे. एक्सपर्टचे म्हणणे आहे की, चुकीच्या आहाराशी संबंधीत सवयींमुळे इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होऊ लागते आणि लोक आजारी पडतात, जे कोरोना काळात एखाद्या धोक्यापेक्षा कमी नाही. आम्ही अशाच…