Browsing Tag

snacks

Diwali 2020 : सणाच्या हंगामात मधुमेह टाळण्यासाठी ‘या’ 7 सोप्या सूचनांचे करा अनुकरण

पोलीसनामा ऑनलाईन : उत्सवाचा हंगाम सुरू झाला आहे. धनत्रयाेदशी, दिवाळी आणि भाऊबीजही जवळ आले आहेत. अशा परिस्थितीत लोक घरात वेगवेगळ्या प्रकारचे पदार्थ बनवतील किंवा बाजारातून आणतील. दिवाळीच्या दिवशी लोक एकमेकांचे तोंड गोड करतात, पण मधुमेहग्रस्त…

टरबूज, जवस आणि खरबुजाच्या बियांशिवाय तुमचा ‘डायट प्लॅन’ आहे अपूर्ण, त्यांचे फायदे आणि…

पोलीसनामा ऑनलाईन : बर्‍याचदा लोक छोटी-छोटी भूक भागविण्यासाठी अनहेल्दी स्नॅक्स जसे की समोसे, भजे, पॅकेट फूड इत्यादींची निवड करतात. अशा परिस्थितीत त्यांना आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. म्हणूनच आपले आरोग्य चांगले…

पोटाची चरबी लवकर घालवायचीय तर चुकूनही खाऊ नका या 5 गोष्टी, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   जेव्हा वजन वाढण्याची बाब येते तेव्हा स्नॅक्स हे सर्वात मोठे कारण आहे. जरी केकचा एक तुकडा किंवा काही चिप्स खाणे आपल्याला हानिकारक वाटत नाही, परंतु दीर्घकाळापर्यंत, हे आपल्या आरोग्याचे शत्रू बनतात. यामुळे केवळ वजन…

सणासुदीत प्रकृती ‘ठणठणीत’ अन् फिगर ‘मेंटेंन’ ठेवण्यासाठी आत्मसात करा…

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - भारतात ऑक्टोबर महिन्यापासून अनेक सण सुरू होतात. जेव्हा सणांची चर्चा होते तेव्हा स्वादिष्ट पदार्थ आणि मिठाई यांचा उल्लेख करणे स्वाभाविक आहे. भारतात या काळात लाडू आणि बर्फीपासून ते चकली आणि चिवडा पर्यंत उत्सवयुक्त…

World Food Day : निरोगी राहण्यासाठी काय खावे आणि काय नाही ? जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - कोरोना विषाणू टाळण्यासाठी प्रत्येकाने पौष्टीक आहार घ्यावा, असा सल्ला देण्यात येतो. परंतु चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे कोरोनासोबत इतर आजार होण्याचा धोका वाढला आहे. खाण्याशी संबंधित काही चुकीच्या सवयीं काय असतात, हे पाहूयात…

मिठाई खाण्याबरोबरच तुमचे वजनही नियंत्रित ठेवा, ‘या’ टिप्स लक्षात ठेवा, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - दसरा-दिवाळी सण जवळ येत आहेत. यावेळी मिठाई, गुलाब जामुन, जलेबी, तूप, लाडू, रसमलाई, बर्फी आणि स्नॅक्स पाहून सर्वांच्या तोंडाला पाणी येते. पण खाण्यासोबत आरोग्याची काळजी घेणे देखील महत्वाचे आहे. उच्च कॅलरी, तेलकट आणि उच्च…

बराच वेळ एकाच ठिकाणी बसून ‘वजन’ वाढलं असेल तर ‘हे’ 5 उपाय करा, दिसाल…

पोलीसनामा ऑनलाइन - एकाच ठिकाणी बसून सात ते आठतपासापेक्षा जास्त वेळ काम केल्याने अनेक महिलांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या दिसू लागते. लठ्ठपणा महिलांसाठी जास्त धोकादायक ठरू शकतो. कारण वजन वाढल्याने अनेक आजार शरीरात शिरकाव करतात. ऑफिसमध्ये तासनतास…