Browsing Tag

Sodium

न विसरता खा 2 केळी, अशी होईल कमाल! जाणून घ्या ‘हे’ 5 फायदे

दिवसभरात अनेक कामं करताना तसेच ऑफिसचे काम करताना थकवा येतो. यासाठी एनर्जीची गरज असते. ही एनर्जी मिळवण्यासाठी नाश्त्यात किंवा जेवणानंतर केळीचा आहारात समावेश जरूर करा. केळी बाराही महिने उपलब्ध असल्याने त्याचा चांगला उपयोग होऊ शकतो. केळी…

‘बडीशेप’चे पाणी पिण्याचे ‘हे’ फायदे, जाणून घेतल्यास व्हाल आश्चर्यचकित

पोलीसनामा ऑनलाईन : स्वयंपाकघरातील मसाल्यांमध्ये ठेवलेले मसाले केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाहीत तर आरोग्याच्या अनेक समस्यांमध्येही घरगुती उपचार म्हणून काम करतात. अशाच मसाल्यांपैकी एक असणारी म्हणजे बडीशेप. बहुतेक लोक जेवण झाल्यानंतर पचनासाठी…

मिठाच्या पाण्याचे त्वचेला होतात ‘हे’ 4 आश्चर्यकारक फायदे ! महागड्या प्रॉडक्ट्सलाही कराल…

पोलिसनामा ऑनलाइन - मीठ हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगलं असतं. ब्लड शुगर नियंत्रित करणं आणि वजन कमी करणं यासाठी मीठाचा खूप फायदा होतो. याशिवाय मीठात कॅल्शियम, सिलिकॉन, सोडियम असे अनेक मिनरल्स असतात. यामुळं याचा केस आणि त्वचा यासाठी खूप फायदा…

काम करताना एनर्जी रहात नाही ? कामाचा कंटाळा येतो ? रोज खा फक्त 2 केळी अन् बघा कमाल !

पोलिसनामा ऑनलाइन - जर तुम्ही वर्क फ्रॉम होम करत असाल आणि दिवसभर बसून एनर्जी राहात नसेल तर नाष्यात किंवा जेवणानंतर आहारात केळीचा समावेश करा. यानं खूप फायदा मिळेल. ऑफिस वर्कमध्येही तुम्ही दमत असाल तरीही याचं सेवन करू शकता. यामुळं शरीराला…

ब्लड प्रेशर आणि वजन कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा नक्की समावेश करा, जाणून घ्या

नवीदिल्ली : वृत्तसंस्था - रक्तदाब आणि वजन वाढणे या समस्या सध्या खूपच सर्वसाधारण झाल्या आहेत त्यामुळे प्रत्येकाला असे वाटते की, असा एखादा डायट प्लॅन असावा ज्यामुळे सर्व काही नियंत्रणात राहील. त्यावर डॅश डायट हा एक चांगला पर्याय ठरू शकतो.…

सावधान ! ‘या’ 8 पदार्थांचं सेवन किडनीसाठी अत्यंत ‘घातक’, जाणून घ्या

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - शरीरातील प्रत्येक अवयव अत्यंत महत्वाचा आहे ज्यात किडनी तर आवश्यक आणि अत्यंत महत्वाचा भाग मानला जातो. किडनी खराब झाल्यास अनेक समस्या आणि आजार उद्भवू शकतात. शरीराचे आरोग्य शाबूत ठेवण्यासाठी किडनी अत्यंत महत्वाची…