पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Acidity Problems | खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि खराब जीवनशैलीमुळे आजकाल लोकांमध्ये बद्धकोष्ठता (Constipation) आणि अ‍ॅसिडिटी (Acidity) ची समस्या वाढत आहे. जर या समस्या अधूनमधून येत असतील तर फारसा त्रास होत नाही, पण हे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Monsoon Diet | पावसाळ्यात डॉक्टर नेहमी आरोग्यदायी राहण्यासाठी आहारात व्हिटॅमिन-सी युक्त पदार्थ खाण्याचा सल्ला देतात. सोबतच रोज सकाळी ग्रीन टी किंवा काढा पिण्याचा सल्ला देतात. जर तुम्हाला सुद्धा निरोगी राहून मान्सूनचा…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - रात्री जेवण केल्यानंतर लगेचच झोपू नये. असे केल्याने चांगली झोप लागत नाही. कुस बदलण्यातच वेळ जावू जाऊन झोपेचे खोबरे होऊ शकते. परंतु, असे का होते याबाबत आपण कधीच विचार करत नाही. रात्रीच्या जेवणात चूकीचे पदार्थ घेतल्यास…
