Browsing Tag

Superfood

हृदयविकाराच्या अटॅकपासून वाचायचे असेल तर आपल्या आहारात ‘या’ 3 गोष्टीचा समावेश करा, जाणून…

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की, फक्त व्यायाम केल्याने हृदय निरोगी राहते. लोक यासाठी त्यांच्या आहाराकडे लक्ष देत नाहीत. तज्ञांच्या मते, आहार निरोगी ठेवण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. यासाठी आपल्याला आपल्या…

शरीरात रक्ताची कमतरता ? आजपासूनच खायला सुरू करा ‘हे’ 6 सुपरफूड

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -  जर आपण अशक्तपणाने ग्रस्त असाल, याचा अर्थ असा की, आपल्या शरीरात लोहाची कमतरता आहे. जेव्हा रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी सामान्यपेक्षा खाली येते तेव्हा असे होते. हे प्रामुख्याने अशक्तपणाचे कारण आहे. हिमोग्लोबिनमध्ये…