Browsing Tag

Superfood

Health Tips | निरोगी शरीरासाठी रोज करा या फूडचे सेवन, वेट लॉस आणि इम्युनिटी वाढण्यासह होतील हे ७…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | अंड्यामध्ये अनेक पोषक तत्त्व असतात जे शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. अंडे खाण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे ते उकडणे. ज्यांना आपले वजन कमी करायचे आहे किंवा इम्युनिटी वाढवायची आहे त्यांनी उकडलेले अंडे जरूर…

Fiber Rich Foods | जपानी लोकांसारखे दिर्घायुष्य हवे असेल तर खाण्यास सुरुवात करा ‘हे’ 6…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fiber Rich Foods | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची गरज असते, त्यातील एक म्हणजे फायबर. फायबरमुळे पचनक्रिया मजबूत होते. यासोबतच शुगर लेव्हल (Sugar Level) सुद्धा नियंत्रणात राहते. फायबरयुक्त पदार्थ…

Health Tips | सर्दी-खोकल्यापासून पचनापर्यंत, ‘हे’ एक सुपरफूड तुम्हाला ठेवते फिट

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | हिवाळ्यात, मोसमी पदार्थांसह, अशा पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे जे शरीर उबदार, निरोगी आणि मौसमी रोगांपासून दूर ठेवण्यास मदत करतात. असे अनेक पदार्थ आहेत जे त्यांच्या पौष्टिकतेसाठी ओळखले जातात, आले (Ginger)…

How To Burn Fat | लोण्यासारखी वितळेल शरीरातील चरबी ! ‘या’ 1 फळाचा करा डाएटमध्ये समावेश;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Burn Fat | शरीरात जमा झालेली हट्टी चरबी (Fat) म्हणजेच स्टबर्न फॅट (Stubborn Fat) कमी करणे हे खूप अवघड काम आहे. स्टबर्न फॅटमध्ये फॅट सेल्स अल्फा-2 रिसेप्टर्सशी संबंधित असतात (How To Burn Fat), ज्यामुळे चरबी…

Benefits Of Papaya | …म्हणून पपईला म्हंटलं जातं सुपरफूड, जाणून घ्या शरिरास होणार्‍या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पपई (Papaya) या फळामध्ये विविध प्रकारचे पोषक घटक (Nutrition) असतात. त्यामुळे पपई खाल्ल्याने अनेक गंभीर आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते. पपईमध्ये जीवनसत्त्वे (Vitamins) आणि संयुगे (Compounds) असतात. आहारतज्ज्ञांच्या…

Winters Superfood | आला हिवाळ्याचा हंगाम ! आजारांपासून बचाव करायचा असेल तर खाण्यास सुरूवात करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्याचे आगमन झाले आहे आणि या हंगामात आपले शरीर गरम ठेवणे एक अवघड काम आहे. अशावेळी शरीराला आवश्यक न्यूट्रिशन देण्यासाठी सीझनल फूडचा (Winters Superfood) आधार घेऊ शकता. या हंगामात मिळणारे अनेक सुपरफूड (Winters…

Superfood For Men | पुरुषांना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवतात ‘हे’ 10 सुपरफूड,…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - Superfood For Men | पुरुषांना आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी काही विशेष पोषकतत्वांची आवश्यकता असते. पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कॅन्सर, हार्ट, हाय कोलेस्ट्रॉल, शुगर, ब्लड प्रेशर आणि सेक्शुअल हेल्थशी संबंधीत अनेक…

High Blood Pressure | उच्च रक्तदाबाचा त्रास असणार्‍या रुग्णांसाठी ‘या’ गोष्टी फार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - खराब जीवनशैली आणि अनहेल्दी आहारामुळे लोक उच्च रक्तदाब किंवा हायपरटेन्शन (High Blood Pressure) बळी ठरतात. जेव्हा उच्च रक्तदाब असतो तेव्हा नसाच्या भिंतींवर रक्ताचा दबाव (High Blood Pressure) वाढतो. जर या आजाराच्या…

हृदयविकाराच्या अटॅकपासून वाचायचे असेल तर आपल्या आहारात ‘या’ 3 गोष्टीचा समावेश करा, जाणून…

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की, फक्त व्यायाम केल्याने हृदय निरोगी राहते. लोक यासाठी त्यांच्या आहाराकडे लक्ष देत नाहीत. तज्ञांच्या मते, आहार निरोगी ठेवण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. यासाठी आपल्याला आपल्या…