Browsing Tag

vitamin A

Health Tips | निरोगी शरीरासाठी रोज करा या फूडचे सेवन, वेट लॉस आणि इम्युनिटी वाढण्यासह होतील हे ७…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | अंड्यामध्ये अनेक पोषक तत्त्व असतात जे शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. अंडे खाण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे ते उकडणे. ज्यांना आपले वजन कमी करायचे आहे किंवा इम्युनिटी वाढवायची आहे त्यांनी उकडलेले अंडे जरूर…

Diabetes Diet | थंडीत वाढू शकते ब्लड शुगर, कंट्रोल करण्यासाठी ‘या’ 5 गोष्टींचा डाएटमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | हिवाळ्यात आर्द्रता वाढते, त्यामुळे सुरुवातीच्या काळात बॅक्टेरिया, व्हायरस, फंगसचा धोका वाढतो. त्यामुळे व्हायरल फिव्हर, संसर्ग इत्यादींचा धोका वाढतो (Diabetes Diet). परंतु, ही अशी वेळ असते जेव्हा…

Weight Loss Tips | वजन कमी करण्यासाठी गव्हाऐवजी सेवन करा ‘या’ फळाचे पीठ, तूपासारखी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | अनेकांना वजन कमी करायचे असते, पण प्रत्येकाकडे वर्कआऊट करायला वेळ नसतो, त्यामुळे जर एखाद्याला जिममध्ये न जाता वजन कमी करायचे असेल तर रोजच्या आहारात बदल करावे लागतील. साधारणपणे आपण रोज गव्हाचे पीठ…

Fatty Liver | सकाळी उठल्यावर डोळ्यांवर येत असेल सूज, तर असू शकतो फॅटी लिव्हरचा संकेत; जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fatty Liver | लिव्हर (Liver) हा शरीराचा दुसरा सर्वात मोठा अवयव आहे. अन्न पचवण्यासोबतच लिव्हर शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्याचे काम करते. याशिवाय यकृत चरबी कमी करणे, ऊर्जा साठवणे आणि प्रोटीन निर्माण करण्यास मदत…

Water Chestnut | ब्लड शुगर नियंत्रित करण्यात शिंगाडा ठरू शकतो लाभदायक, जाणून घ्या कसा

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Water Chestnut | हिवाळ्यात येणारा शिंगाडा (Water Chestnut) खायला चविष्ट तसेच अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांवरही फायदेशीर आहे. जुलाब, ताप, निद्रानाश, अशक्तपणा, पोटाचा त्रास, त्वचेशी संबंधित समस्या बरे करण्यासाठी…

Carrot Juice Benefits | हिवाळ्यात गाजर ज्यूसने करा दिवसाची सुरूवात, जाणून याचे 4 जबरदस्त फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Carrot Juice Benefits | हिवाळ्यात (Winter Season) लालभडक गाजर बाजारात दिसू लागतात. या हंगामात गाजरचा हलवा (Gajar ka Halwa) तर अनेकजण आवर्जून खातात. परंतु चवीसह आरोग्यासाठी सुद्धा गाजर लाभदायक आहे. गाजरमध्ये Vitamin A,…

Vitamin B6 Rich Foods | Vitamin B6 च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतात Cancer सारखे जीवघेणे आजार, बचावासाठी खा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin B6 Rich Foods | व्हिटॅमिन बी 6, ज्याला पायरिडॉक्सिन (Pyridoxine) देखील म्हणतात, ते पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे नैसर्गिकरित्या अनेक पदार्थांमध्ये आढळते, तसेच याचा फूड सप्लीमेंटमध्ये समावेश केला जाऊ शकते.…

Myths And Facts During Pregnancy | गरोदरपणातील खाणे-पिणे आणि त्यासंबंधीत काही गैरसमज आणि त्यांचे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Myths And Facts During Pregnancy | काय खावे आणि काय खाऊ नये याबाबत महिलांना गरोदरपणात अनेक प्रकारचे सल्ले ऐकायला मिळतात. गरोदरपणातील (Pregnancy ) आहाराशी संबंधित अनेक गैरसमज तुम्ही ऐकले असतील. या काळात अनेक…

Winter Diet Chart | हिवाळ्यात कसा असावा डाएट चार्ट, जाणून घ्या सविस्तर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Diet Chart | हिवाळ्यात काही खास गोष्टींचे सेवन करणे अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. हिवाळ्यात आरोग्य, सौंदर्य आणि मेंदूची विशेष काळजी घेण्यासाठी लाभदायक ठरणार्‍या अशाच 15 गोष्टी जाणून घेवूयात... (Winter Diet Chart)…

Nutrition Benefits Of Green Onion | कांदापात हिवाळ्यात इम्यूनिटी स्ट्राँग करण्यासह वजन सुद्धा ठेवते…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Nutrition Benefits Of Green Onion | कांदा हा आहाराचा महत्त्वाचा भाग आहे. आपण कांदे सालाडच्या स्वरूपात आणि स्वयंपाकात वापरतो. कांदा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, त्याच्या सेवनाने इम्यूनिटी वाढते. कांदापात सुद्धा…