Browsing Tag

Vitamin B

Sunflower Seeds Benefits | उच्च रक्तदाब अन् मधुमेहीच्या रूग्णांनी दररोज मुठभर सुर्यफूलाच्या बियांचं…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sunflower Seeds Benefits | आरोग्याच्या बाबतीत, आहारात नट आणि बियाणे समाविष्ट करणे खूप फायदेशीर आहे. दररोज मूठभर सूर्यफूल बिया (Sunflower Seeds Benefits देखील खाऊ शकता. ज्यामध्ये प्रथिने, फायबर, व्हिटॅमिन ई सारख्या…

Bad Habits | तुम्हाला आजारी पाडतील या 6 सवयी, जाणून घ्या आणि वेळीच व्हा सावध

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Habits | दिवसात दोन वेळा ब्रश करणे चांगला उपाय आहे. परंतु तुम्ही प्रत्येकवेळी खाल्ल्यानंतर ब्रश करत असाल तर दातांचे नुकसान होऊ शकते. काही आंबट खाल्ले असेल तर ताबडतोब दात ब्रश करू नका, अन्यथा नुकसान होऊ शकते.…

उन्हाळ्यात अंडी खावी की नाही? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - प्रथिनेयुक्त अंडी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जातात, म्हणून तज्ज्ञ दररोज अंडी खाण्याची शिफारस करतात. परंतु उन्हाळ्यात अंडी खाण्याविषयी लोक संभ्रमित असतात. वास्तविक त्याचा प्रभाव गरम आहे, म्हणून लोकांना असे वाटते की…

कोरोना काळात इम्यून सिस्टम मजबूत करण्यासाठी रोज खा टोफू, ‘हे’ 9 जबरदस्त फायदे; जाणून…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - सोयाबीनला सुपरफूड म्हटले जाते. यामध्ये प्रोटीन, अमिनो अ‍ॅसिडशिवाय व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स भरपूर प्रमाणात आढळते. सोबतच व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि व्हिटॅमिन ई ची मात्रा जास्त असते. तसेच सोयाबीनमध्ये आयसोफ्लेवॉन्स…

पायांच्या दुखण्याकडे दुलर्क्ष करू नका, मोठ्या आजाराचे संकेत, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पाय दुखणे या समस्येने अनेकजण त्रस्त आहेत. बहुतेकदा, वयोवृद्ध लोकांच्या पायात पेटके येतात आणि सौम्य जळजळ जाणवते. तथापि, हा अनुभव कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला येतो. जेव्हा आपल्या बाबतीत हे घडते, तेव्हा आम्ही समजतो, की…

लाच मिरची जेवढी तिखट तेवढी फायदेशीर, जाणून घ्या होणारे नुकसान देखील

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अन्न मसालेदार बनवण्यासाठी आपण बर्‍याचदा लाल तिखट वापरतो. लाल तिखट म्हणजे लाल मिरची. तिचा उपयोग पावडर किंवा पेस्ट म्हणून करता येतो. मोहरीच्या तेलासह लाल मिरचीची पेस्ट खाद्यपदार्थामध्ये चव आणण्यासाठी भारतीय…