Browsing Tag

Vitamin B6

World Diabetes Day 2021 | डायबिटीजमध्ये ‘हे’ 8 हेल्दी पदार्थसुद्धा शरीरावर करतात उलटा…

नवी दिल्ली : World Diabetes Day 2021 | काही हेल्दी फूडमध्ये फॅट, शुगर आणि कार्बोहायड्रेटची मात्रा खुप जास्त असते, जी शरीरात शुगर लेव्हल वाढवते. डायबिटीजमध्ये या हेल्दी पदार्थांचा शरीरावर उलटा परिणाम होतो, यासाठी ते खाणे टाळले पाहिजे.…

Woman Care | ‘हे’ ६ पौष्टिक घटक महिलांना अनेक आजारांपासून रक्षण देतात, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम (Policenama Online) - Woman Care | महिला घर आणि ऑफिस दोन्ही हाताळू शकतात. ती तिच्या कामासोबत घरातील सदस्यांचीही चांगली काळजी घेते. पण जेव्हा तिच्या स्वतःच्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा ती त्याकडे दुर्लक्ष करते.…

बटाटा खाल्ल्याने वाढत नाही वजन, ‘या’ 4 गोष्टी वाचल्या तर दूर होतील गैरसमज

पोलीसनामा ऑनलाईन : बटाटा सेवन केल्याने वजन वाढते असा अनेकांचा समज आहे. बटाटा हा एक असा प्रकार आहे, जो काहीजण नियमित सेवन करतात. मात्र, वजन वाढेल आणि पोटात गॅस होईल, या भितीने काही लोक बटाटा खात नाहीत. उलट, बटाटा खाल्ल्याने शरीराला अनेक…

जाणून घेणे आवश्यक आहे कोबीचे ‘हे’ 10 फायदे

पोलिसनामा ऑनलाईन - कोबी हा निरोगी आहाराचा एक भाग मानला जातो. ही एक अतिशय फायदेशीर भाजी आहे, जी आहारात समाविष्ट केल्यास अनेक आजार टाळता येऊ शकतात. जगातील जवळपास प्रत्येक भागात सामान्यतः वापरला जाणारा कोबी डाएटरी फायबर, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी…

रोज 2 ‘केळी’ खाल्ल्यानं होतील ‘हे’ फायदे, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन : 'अ‍ॅन अ‍ॅपल अ डे किप्स द डॉक्टर अवे' या बद्दल तर आपण खूप ऐकले असेल. पण तुम्हाला माहिती आहे का, हेच तत्व केळीवरही लागू आहे. केळीची चव जितकी चांगली असते त्याहीपेक्षा जास्त त्याचे फायदे असतात.आज केळी खाण्याच्या काही…

पोटाच्या अनेक समस्या दूर करते कच्च्या केळीची भाजी ! जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाइन - केळी आपल्या पोटासाठी आणि वजनासाठी खूप फायदेशीर असते. यानं वजन वाढतंही आणि नियंत्रणातही राहतं. तुम्हाला माहित आहे का, कच्च्या केळीचेही शरीराला अनेक फायदे होतात. कच्च्या केळीची भाजी बनवून त्याचं सेवन केलं जातं. आज याचबद्दल…

मिरची खाल्ल्यानं कमी होतो हार्ट अटॅकचा धोका ! जाणून घ्या इतर आश्चर्यकारक फायदे

पोलिसनामा ऑनलाइन - वैज्ञानिकांच्या मते मिरचीचं सेवन केल्यानं हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. आठवड्यातून चार पेक्षा जास्त वेळा जे लोक मसाल्याचे पदार्थ खातात त्यांच्यात हार्ट अटॅकनं मृत्यू झालेल्यांची संख्या 40 टक्के कमी होती. तर मिरची न…