पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-D Deficiency | व्हिटॅमिन डी चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व (Vitamin) आहे, जे जैविक कार्यांसाठी खूप महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन डी शरीराला आवश्यक खनिजे जसे की कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम (Calcium, Phosphorus,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Palak Benefits | पालकच्या सेवनाने पचनक्रिया सुधारते. पालकमध्ये बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन डी मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे सांधेदुखीवर आराम मिळतो. आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत सकस आहार घेणे खूप गरजेचे आहे.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Benefits | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सकस आणि पौष्टिक आहार ध्यावा. यात हंगामी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करणे सर्वात आवश्यक मानले जाते (Health Care). ते केवळ पोषक तत्वांनीच समृद्ध नसतात, तर शरीर…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Walnuts | सध्याच्या युगामध्ये तब्येत ठणठणीत ठेवण्यासाठी आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. सध्या कमी वयातील लोकांनाही आजार होताना दिसत आहे. मधुमेह, रक्तदाब (Diabetes, Blood Pressure) यांसारख्या आजारांना बळी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Kidney Cure | किडनी (Kidney) हा आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे, जो रक्त शुद्ध करतो. किडनीचे कार्य शरीरातून विषारी पदार्थ किंवा अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे आहे. किडनीच्या चांगल्या आरोग्यासाठी (Kidney Health)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - ग्लूटेन-फ्री डाएटविषयी (Gluten Free Diet) तुम्ही अनेकदा ऐकले किंवा वाचले असेल. त्याबद्दल वाचताना तुम्हालाही वाटले असेल की ते का अंगीकारू नये. फिटनेस फ्रीक्सचा एक वर्ग आहे, ज्यांना ग्लूटेनची अ‍ॅलर्जी आहे आणि तेच…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - जागतिक लठ्ठपणा दिन (World Obesity Day) दरवर्षी 4 मार्च रोजी साजरा केला जातो. या दिवशी लठ्ठपणाबद्दल (Obesity) जागरुकतेसाठी अनेक कार्यक्रम आणि चर्चासत्रे आयोजित केली जातात, जेणेकरून लोकांना लठ्ठपणाबद्दल सविस्तर माहिती…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - केस गळणे (Hair Fall) ही एक सामान्य समस्या आहे जी बर्‍याचदा लोकांना त्रास देते. स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्ये केस गळती वेगवेगळ्या पद्धतीने दिसून येते. केस गळण्याची (Hair Fall) सर्वात सामान्य स्थिती म्हणजे एंड्रोजेनेटिक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin And Mineral For Health | जर तुम्हाला दीर्घकाळ निरोगी राहायचे असेल, तर शरीरासाठी योग्य प्रमाणात जीवनसत्त्वे (Vitamins) आणि खनिजे (Minerals) आवश्यक असतात. पोषकतत्वांनी युक्तआहार घेतल्यास शरीर मजबूत होते. यामुळे…
