‘आवळा’ वायु प्रदुषणापासून बचाव करण्यासह रोगप्रतिकारशक्ती करतं मजबूत, जाणून घ्या सेवन…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आवळ्याला विंटर सुपरफूड म्हणतात, कारण त्यात आढळणारी पोषकद्रव्ये आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. आरोग्याच्या समस्यांमध्ये आवळा हा रामबाण औषधांपेक्षा कमी नाही. व्हिटॅमिन सी, लोह आणि इतर अनेक पौष्टिक पदार्थांनी…