Browsing Tag

winter

Weight Control | वाढत्या वजनाने अस्वस्थ असाल तर डाएटमध्ये समावेश करा ‘हे’ 5 फ्रुट्स;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Control | हिवाळ्यात आहार (Diet) आणि खाण्याच्या सवयी (Eating Habits) बदलतात. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी असल्याने शरीराला उबदार राहण्यासाठी अधिक ऊर्जा लागते. ही ऊर्जा (Energy) मिळवण्यासाठी मेटाबॉलिज्म…

Hair Care Tips | केस कोरडे आणि निर्जीव होण्यापासून वाचवण्यासाठी अवलंबा ‘या’ 4 टिप्स;…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Hair Care Tips | हिवाळा असो की उन्हाळा, केस सर्वप्रथम निर्जीव होतात. केस निरोगी ठेवण्यासाठी आणि गमावलेला ओलावा परत आणण्यासाठी लोक बाजारात उपलब्ध असलेल्या विविध केमिकलयुक्त प्रॉडक्टचा वापर करतात. त्यामुळे केसांना…

Vitamin D : ‘व्हिटॅमिन डी’ची कमतरता दूर करण्यासाठी ‘या’ 6 फूड्सचा आहारात करा…

नवी दिल्ली :वृत्त संस्था - हिवाळ्यात व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) च्या कमतरतेमुळे (deficiency of Vitamin D) आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. व्हिटॅमिन डी शरीराला रोग, हाडांशी संबंधित समस्या आणि मौसमी फ्लूशी (SeasonalFlu) लढण्यासाठी…

Hot Water Bath | जर तुम्हाला सुद्धा हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करायला आवडत असेल तर व्हा सावध; होऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्यात (Winter) अनेकदा लोकांना आंघोळ करावीशी वाटत नाही आणि आंघोळ केली तरी गरम पाण्याचा (Hot Water Bath) वापर करतात. गरम पाण्याने आंघोळ करताना तुम्हाला मजा येत असली तरी त्यामुळे तुमच्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात.…

Black Raisins | रिकाम्या पोटी भिजवलेले मनुका खाल्ल्याने होतात आश्चर्यकारक फायदे, वजन कमी करण्यात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black Raisins | मनुका आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात बहुतेक लोक मनुका खातात. कारण ते प्रभावाने उष्ण आहेत. मात्र, ते उन्हाळ्यात देखील खाता येतात. पण यासाठी तुम्ही मनुका रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी…

Weight Loss | काजू खाल्ल्याने वजन वाढते का? जाणून घ्या सत्य

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | हिवाळ्यात (Winter) ड्रायफ्रुट्स (Dry Fruits) खाण्याची एक वेगळीच मजा असते. ड्रायफ्रुट्स खाल्ल्याने हिवाळ्यात शरीर उबदार राहते आणि भूकही कमी लागते. ड्रायफ्रुट्समध्ये काजू (Cashew) हे उर्जेचे पॉवरहाऊस आहे,…

Tips For Healthy Heart | हिवाळ्यात हृदयाची घ्या मनापासून काळजी, निरोगी हृदयासाठी आहारात करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tips For Healthy Heart | खराब जीवनशैली (Bad lifestyle), तणाव (Stress) आणि चुकीचा आहार ही बहुतांश आजारांची कारणे आहेत. खाण्याच्या वाईट सवयींचा सर्वात जास्त परिणाम हृदयावर दिसून येतो. खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे…

Sinus Symptoms | हिवाळ्यात वाढते बंद नाक-सर्दीची समस्या, असा मिळवा आराम; जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sinus Symptoms | सध्याची महामारी आणि वाढता हिवाळा या दरम्यान थंडीमुळे होणार्‍या अ‍ॅलर्जीपासून स्वतःचा बचाव करणे खूप गरजेचे आहे. हिवाळ्यात नाक आणि घशाच्या समस्या सामान्य असतात. डॉ रणबीर सिंग, सल्लागार ईएनटी सर्जन, केअर…

Side Effects Of Spinach | हिवाळ्यात जास्त पालक खाल्ल्याने होऊ शकते ‘हे’ मोठे नुकसान,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Side Effects Of Spinach | हिवाळ्यात (Winter) अनेक लोक पालक आवर्जून खातात. पालक सारख्या हिरव्या पालेभाज्या (Green Leafy Vegetables) आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानल्या जातात कारण त्यात पोषकतत्व जास्त असतात. पालक…