Work Out

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Powder Desi Tip | सर्व न्यूट्रिएंट्समध्ये प्रोटीन शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. प्रोटीन शरीराची अनेक प्रकारे देखभाल करते. वजन कमी करणे असो, फिट राहणे असो, एनर्जी लेव्हल वाढवणे असो किंवा मसल्स बिल्डिंग असो, या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Warm Water Effects | वजन कमी करण्यासाठी (Weight Loss) निरनिराळ्या पद्धतींचा अवलंब केला जातो, कोणी अन्न सोडतात, तर कोणी आहारात वेगवेगळ्या गोष्टींचा समावेश करतात. आजकाल, पोटाची चरबी (Belly Fat) कमी करण्यासाठी वर्कआऊट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | मधुमेह हा एक असा आजार आहे (Diabetes) जो इतर अनेक समस्यांचे मूळ आहे असे मानले जाते. त्यामुळे ह्रदयविकार, किडनीचे आजार (Heart disease, kidney disease) व सर्व प्रकारच्या समस्या उद्भवतात, त्यापैकी एक म्हणजे पाय…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह (Rakul Preet Singh Diet Plan) हिनं टॉलीवूड सोबतच बॉलीवूडमध्ये (Rakul Preet Singh News) देखील आपलं नावं गाजवलं आहे. रकुल फिटनेसच्या बाबतीत इतर अनेक अभिनेत्र्यांच्या एक पाउल पुढेच आहे. मात्र या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -    कोरोना साथीमुळे आपण सर्व घरून काम करत आहोत, ज्याचा परिणाम शरीरावर दिसून येत आहे. यासाठी आपल्या नित्यक्रमात योगाचा समावेश करणे महत्त्वाचे आहे. योग आरोग्य चांगले ठेवते. त्याचबरोबर, प्रतिकारशक्ती अधिक चांगल्या…

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपण जेव्हा वर्कआउट किंवा व्यायामाबद्दल बोलतो, तेव्हा नेहमीच गालांसाठी व्यायाम करणे विसरतो. बरेच लोक गालांमुळे अधिक सुंदर दिसतात. परंतु जर तुमचे गाल जाड असतील तर तुमचे सौंदर्य बिघडू शकते. चेहऱ्याचे सौंदर्य डोळे आणि…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - सध्या बी टाऊनमध्ये ग्रीन कलर चांगलाच ट्रेंडमध्ये असल्याचे दिसत आहे. पूल पार्टीपासून तर फंक्शन्सपर्यंत नियॉन ग्रीन कलर बॉलिवूड दीवाजच्या फॅशनमध्ये सामिल आहे. सध्या मलायकाचेही नियॉन ग्रीन कलरच्या टॉपमधील काही फोटो…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - बॉलिवूडमध्ये सध्या फिटनेसला घेऊन स्टार्समध्ये खूप जागरूकता निर्माण होताना दिसत आहे. अनेक अॅक्ट्रेस स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी जीममध्ये घाम गाळताना दिसतात. सध्या कॅटरीनाचे जीम मधील वर्क आऊट दरम्यानचे काही फोटो समोर…