yoga

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Low BP | रक्तदाब वाढणे (High BP) आणि कमी होणे, दोन्ही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. खराब जीवनशैली आणि खराब आहारामुळे होणार्‍या या आजाराच्या दोन्ही स्थिती वाईट आहेत. हाय ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) शरीराला जितका धोका…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Yoga For Growing Children | बालपण हा निरोगी जीवनाचा आधार मानला जातो. यावेळी पोषण आहार आणि व्यायामाबाबत (Nutrition Diet And Exercise) पालकांनी विशेष सतर्क राहावे. ज्या लोकांना बालपणात पुरेसे पोषण मिळत नाही (Children's…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Yoga Asanas For Blocked Nose | सर्दी, अ‍ॅलर्जी किंवा श्वसनाचा त्रास झाल्यास नाक बंद होते. बंद नाकाच्या त्रासामुळे खूप त्रास होतो. बंद नाकामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो. यामुळे घशात वेदना देखील होऊ शकते. अनेक वेळा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी योगासन-व्यायाम (Yoga- Exercise) नियमितपणे करणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते. शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्ती राखण्यासाठी तसेच हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी आणि वयानुसार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breast Cancer In Women | कॅन्सरचे नाव ऐकताच लोक घाबरतात, कॅन्सर हा हृदयविकारानंतरचा दुसरा सर्वात भयानक आजार आहे. ज्यामध्ये योग्य वेळी उपचार केले नाहीत तर त्या व्यक्तीला जगणे अशक्य होते (Health Tips). कर्करोग स्त्री…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vrikshasana | खराब दिनचर्या, चुकीचा आहार आणि ताणतणाव यामुळे अनेक आजार होतात. यातील एक आजार किडनीशी संबंधित आहे. वैद्यकीय भाषेत या आजाराला मूतखडा (Kidney Stone), असे म्हणतात. या आजारात किडनीमध्ये मूतखडा तयार होऊ लागतो…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Walking Health Benefits | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी योगा आणि नियमित व्यायाम (Yoga And Exercise) करावा. व्यायाम केल्याने शारीरिक हालचाली वाढतात त्यामुळे अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण होण्याबरोबरच स्नायू निरोगी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Plank Exercise Benefits | शरीर तंदुरुस्त राहण्यासाठी दररोज योगासन (Yoga Asanas) आणि व्यायाम (Exercise) करणे हा उत्तम पर्याय मानला जातो (Plank Exercise Benefits). मन शांत ठेवण्याबरोबरच शारीरिक समस्यांचा धोका कमी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल सगळ्यांनाच सुंदर दिसायचं असतं. त्यासाठी काहीजण आपली शरीर रचनेवरही काम करतात. (Weight Loss Remedies) जसं की, वजन जास्त असेल, तर कमी करणे आणि ते करण्यासाठी काही लोक व्ययाम करतात. तर काही डायट प्लॅन (Diet Plan)…