Work From Home TIPS : घरुन जास्त वेळ काम करायचे असेल तर ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था –    संपूर्ण जग कोरोना विषाणूंमुळे त्रस्त आहे, दरम्यानच्या काळात घरातून काम करण्याची (वर्क फ्रॉम होम) संस्कृती वाढली आहे. आयटी कर्मचाऱ्यांपासून ते व्यावसायिकापर्यंत प्रत्येकजण व्हायरस टाळण्यासाठी घरून कार्य करत आहे. ट्विटर आणि गुगल सारख्या कंपन्यांनी आपल्या कर्मचार्‍यांना सुरक्षित ठेवण्यासाठी वर्क फॉर्म होमची अनिश्चित काळासाठी वाढ केली आहे.

घरून काम करताना काही गोष्टींची काळजी घ्या आणि कमी प्रयत्न करुन तुम्ही अधिक काम करू शकता.

1- कम्युनिकेशन: घरातून काम करत असताना कम्युनिकेशन आवश्यक आहे, याला सुरू ठेवा. मॅनेजर, टीम लीडर आणि सहकार्यांशी समन्वय साधणे महत्वाचे आहे. JioMeet, Microsoft Teams, Google Duo, Zoom इत्यादी कर्मचार्‍यांच्या चांगल्या समन्वयाचा एक मार्ग बनला आहे. कामावर नवीन घडामोडींवर बोलणे व त्यावर चर्चा करणे चांगले आहे.

2- वर्क प्रोग्रेस वर नजर : जेव्हा आपण घरून काम करत असता तेव्हा अनेक अडथळे येऊ शकतात. घरातून काम केल्यामुळे, बर्‍याच कारणांमुळे काही वेळा लोक विशिष्ट कामांमध्ये गुंतता, यामुळे तुमची संपूर्ण व्यावसायिक प्रतिमा खराब होऊ शकते. आपण योग्य दिशेने कार्य करत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या कार्याच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा.

3- काम करण्यासाठी योग्य जागा असावी: बसून किंवा झोपून राहून काम करणे आरामदायक वाटू शकते, यामुळे आपले लक्ष कमी होईल. चांगल्या कार्याचे परिणाम चांगले असतील. आपल्याकडे कामावर आपल्याभोवती स्वच्छ, गोंधळमुक्त आणि शांत वातावरण आहे याची खात्री करा जेणेकरून आपण आपल्या कार्यावर लक्ष केंद्रित करू शकाल.

4- तणावमुक्त: नुकत्याच झालेल्या सर्वेक्षणानुसार, काही लोक घरून तीन किंवा चार तास अधिक काम करतात. जर आपल्या नोकरीमध्ये निश्चित कामकाजाचा वेळ नसेल तर यामुळे अधिक कामाचा ताण आणि कमी वेळ कारण असू शकते. घरून कार्य करत असताना, बर्नआउट टाळण्यासाठी आपण नियमितपणे शॉर्ट ब्रेक घेत स्वत: ला ताजे ठेवा. आपल्या शरीराला विश्रांती द्या आणि थोडासा चहा किंवा कॉफीसह ब्रेक घ्या.